2月は 逃げて行ました・・・
忙し過ぎて 何してたのか 思い出せません
そしたら おひなさま ってことに気が付きました
かごしまマラソン当日ですが ぴーちくさんとぱーちくさんをほったらかし過ぎたので
ちょっと 外に連れ出さなくてはと フェスタをやってるというファームランドへ
午後は あいにく雨が降り出してしまったので お客さんは少なかったですが
久しぶりに 喜入珈琲さんにお会い出来ました
ぴーちくさんとぱーちくさんは 西郷さんと記念撮影させて頂きました
つんつんも近くにいたはずなんだけどなぁ~
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03月03日トレーニングメニュー
お風呂会員
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03月02日トレーニングメニュー
ATMマシン 30分
ミドルエアロ 45分
らくらく遠泳 45分
ボディパンプ 60分
メニューマスターズ 60分
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03月01日トレーニングメニュー
ボディバンプ 45分
ボディステップ 45分 + テック15分
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02月28日トレーニングメニュー
スイム自主練 2000m
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02月26~27日トレーニングメニュー
完全休養日
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02月25日トレーニングメニュー
お風呂会員