kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

ひなまつり♪

2019-03-03 21:59:05 | ひとりごと

 2月は 逃げて行ました・・・ 

忙し過ぎて 何してたのか 思い出せません  

そしたら おひなさま ってことに気が付きました 
かごしまマラソン当日ですが ぴーちくさんとぱーちくさんをほったらかし過ぎたので
ちょっと 外に連れ出さなくてはと フェスタをやってるというファームランドへ 

午後は あいにく雨が降り出してしまったので お客さんは少なかったですが 
久しぶりに 喜入珈琲さんにお会い出来ました   

 

ぴーちくさんとぱーちくさんは 西郷さんと記念撮影させて頂きました 
つんつんも近くにいたはずなんだけどなぁ~ 

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03月03日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

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03月02日トレーニングメニュー 
  ATMマシン 30分
  ミドルエアロ 45分
  らくらく遠泳 45分
  ボディパンプ 60分
  メニューマスターズ 60分

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03月01日トレーニングメニュー 
  ボディバンプ 45分
  ボディステップ 45分 + テック15分

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02月28日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月26~27日トレーニングメニュー 
  完全休養日

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02月25日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

コメント
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