3月17日、デュアスロンＩＮ南さつまが開催されました。
もちろん 今回も審判参加です。が・・ トランジション予定でしたが
急きょ タンデムバイクに乗せて頂く事になり ちょっと緊張しました 
ここの大会は、ナンバーベルト使用の人もナンバーカードは前後に２枚着用
バイクの周回数が多いのでサイクルメーターのチェックがあるなど
ローカルルールのある大会ですが、毎年知らない人が多くて大変です 
禁止されているペットボトルを使用しようとする人も数名いました
バイクのかけ方が反対とか、ヘルメットのストラップは外してセットしなきゃいけないとか
細かいルールを知らない人も多いんですよね 
今後は練習会でもお知らせしていきましょう
初めてのタンデムは？ というと・・
まずは１周 レース前にコース確認を兼ねて乗せて頂きました 
ライダーさんに ギュッとつかまって ちょっと怖かったけど それも１周だけでした 
2周目からは なんとか慣れて来て ちゃんとお仕事できる感じになりました
ドラフティングを注意しようと 気を付けて回りましたが・・
今年はみなさんマナーが良くて ほぼドラフティングしてる人は居ませんでした 
ちょっと残念な出来事は・・ ランの途中で心肺停止になった選手の方が 
みなさんの 迅速で的確な対応のお陰で大事には至らず ホッと一息です 
体調を把握できるのは 自分が一番ですから 気を付けてくださいね
ということで トライアスロン協会ではこられを踏まえた練習会を企画中
みなさま ぜひご参加くださいね 詳しくは協会ホームページで 
kagotora.com ですよーーー
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03月21日トレーニングメニュー 
スイム特別練習会 120分
ミドルエアロ 45分
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03月20日トレーニングメニュー
お風呂会員 ( アミュ )
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03月19日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
スイム自主練 1200m
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03月18日トレーニングメニュー
ボディパンプ 45分
らくらく遠泳 30分
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