和ぶす美のタラモ

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蒲刈の冬の朝。
雲は黒っぽく濃い色の日が多いのですが周辺は遠くまでよく見えます。
元旦は良い天気になりますように。



うっすらとかすかに天使の梯子がみえます。
この光の真下にいるつもりでイメージして深い呼吸をすると、
それも丹田を動かすようにすると快適になります。



まだこれから、何回か冬の間にこんな光が見えると思います。



今年の後半、わが家の食卓科してきて弁当やさん、和ぶす美。
それはちょっといいすぎですが、近いのと安いのと、出来立て。
便利です。



おすすめの山芋天ぷら。



この日は、350円の弁当に炊き込みご飯を詰めてもらいました。
値段はそのまま350円。
おまけを考えていると、やっぱりこれかというのがタラモ。
むすび型のコロッケですが、中にはチーズとたらこがはいっています。



から揚げの弁当を選んで、このから揚げうまいですよ。
脂っこくない、からっとしている。いけます。



タラモをえらぶと、山芋天ぷらをおまけしとくといれてくれました。
今年はこうしたちょっとした気遣いがたくさんありました。
おいしいところはおいしいと書いているだけなのですが、
繰り返し行くことも増えるからですね。
対面で会話のある買い物はいいものです。



来年、質素にいきましょう、そして宣言。
年の初めからふたたびダイエット第二段に入ります。
走るためです。走っているのですがマラソン大会にでるため。
来年は、やり続けていれば伸びるねを体験したいと思っています。



正月、食べ過ぎないように、そして運動を適度にしましょう。
僕はとりあえず、三日間とも少しの時間でも走ろうと思います。

牛丼と小鴨うどん

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例年よりも早く年賀状が完成しました。
いっぱいやりたいことがあるというよりも、やりたいことは数少なくまとまっています。

整体の勉強をもっと深くしたいということと運動をしながら自然とともに
暮らして穏やかな状態でいたいということ。



あとは目移りせずにじっくり取り組むだけです。
来年が楽しみです。残りの日を楽しんで行こうと思います。

今回食べたのは、なか卯の牛丼と小鴨セットです。
これで500円です。

このうどんがどうも気になっていました。
それに牛丼チェーンの中では、ここの牛丼が一番お気に入りです。



ここのうどんも種類がいくつかあるのですが、小鴨これもおいしいですね。
いい脂が出ている感じです。
麺はさぬき風ですがさぬきにしてはちょっと細めです。



秋以降、うどんを食べる事が増えましたね。
今から正月の雑煮が楽しみです。

その前に、酒かすでもかって甘酒にしましょうかね。
のんびり、ゆっくりと年末が来そうです。



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