自分に優しく

昨日の仕事中、突然「明日は働きたくない」と強く思って、今日は休んだ。

昨夜も帰ってからブログを書くことなく、ダラダラ、そして爆睡。

メンタルブレイクダウン、精神的に参っていた、という感じかしら。大事はなくても、思い当たる小さな理由がたくさんあるから、その積み重ねかな。なお、今日はオーバースタッフで、休みが取りやすかったのでそうした。そうじゃなかったら出社してたよ。

こういう場面でよく思う。日本しか知らなかったら、私はこういう状況の自分を許せなかったやろうと。甘えだと思って自分を責めたと思う。それだけでなく、他人にも同じように感じて、精神的な疲れに理解を示さない嫌なヤツになってたと思う。

オーストラリアにきて、学べて本当に良かったと思うことは“いい加減”を保つことと鈍感力。多分、うつ病を発症しがちな性格をしている私には貴重な気づきやった。

真面目なことを書いてる風やけど、そんな深刻なことでもない。このところ何かと忙しかったので、ガス抜きが必要だっただけ。今日が休みやすい環境で助かった。

朝は、そろそろ犬のシャンプーの時期だったこともあり、気分転換も兼ねてビーチウォーク。夏も終わりに近づき、過ごしやすくなってきた。

帰って犬を洗って、ご飯を食べさせて、後片付けを済ませたらもうお昼に近かった。

食後に溜まっていたドラマやバラエティ番組を観て、そのあと遊び疲れたワンコたちが寝転がるベッドに参加すると、そのまま寝てしまった。寝るつもりじゃなかったのにな。

ワンコと戯れている最中の寝落ち。不自然なポジションで寝ている私を見て不憫に思ったのか、Dが洗った犬用タオルを取り込んでたたみ、かつ食器も洗っていた。いいぞ。そうやって率先して家事をやってくれい。

夕方にもう一度犬の散歩へ。海で泳ぎ疲れたのか、ボチボチにしか歩かなかった。もうすぐ6歳。疲れが取れなくなる年頃なのかしら。

夕食は適当に済ませて、あとはひたすらダラダラ。そしたら少し元気になってきた。私にはこういう時間が必要なんだとつくづく思う。

明日は仕事へ行く。午前シフト。

実は明日休んだら、一か月の休みを取る。申請したのは3週間だけど、師長が通常の休みをくっ付けてくれて、結果3月をほぼ休むことになった。そんな長い休みを控えてるのに今日病欠するって、ホントふざけてるよね。

でも明日はちゃんと働けそうな気がする。

早起き頑張らないと。

私の足元で寝るチャーリー。

その寝顔は。

完全ホラー。

普段の顔はかわいいのにね。

ホラー顔もかわいいけど。