納豆キムチ アボガドのチーズサンド

納豆は毎日欠かさず食べている我が家

レパートリーは数々ありますが、今回は新しいレシピを色々と考えてみたいと思います

「金のつぶパキッ！とたれとろっ豆」を使って発酵食品と組み合わせたヘルシーレシピ

納豆キムチ　アボガドのチーズサンド


材料（2人分）

金のつぶパキッ！とたれとろっ豆・・・1パック

キムチ・・・適量

塩・・・・・一つまみ（キムチの辛さで調節）

アボガド・・・半分

レモン・・・・適量

食パン・・・・4枚

スライスチーズ・・・・2枚

トマト・・・・1個

レタス・・・・2枚

新玉ねぎ・・・適量

カイワレ・・・少量

塩

胡椒

作り方

納豆に刻んだキムチ、塩を加えてよく混ぜる。

アボガドをさいの目に切ってレモン、塩、胡椒を加えて混ぜる。

食パンに、、レタス、トマト、チーズ、新玉ねぎをサンドして出来上がり

お皿に盛り付け、カイワレを添える。

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金のつぶの料理レシピ

お弁当（シソ巻きミニハンバーグ）

今日の次男のお弁当です～

今日は梅雨らしいお天気
冷たい雨ですね～

さて、今日も息子達は学校

長男は土曜講座のみで、今日から部活はお休み（テスト前なので・・・）

次男は午後、部活なのでお弁当です～


１人分は楽です
次男がお気に入りのハンバーグで～

シソ巻きミニハンバーグ・ポン酢ジュレ＆ほうれん草、もやし、舞茸のハーブソルト炒め（レタス添え）
モッツァレラチーズ入り卵焼き
きゅうりとツナのサラダ（レタス、人参）

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