20日~今日のお弁当です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
火曜日は朝から一日実験![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
の長男~なのでお弁当
をリクエストされています~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
豚肉のソテー・水菜ソース(サラダ菜)
春菊&ウインナーの卵焼き
五目がんも&かぼちゃの煮物(人参、椎茸、玉ねぎ、いんげん)
梅干し
鮭ふりかけ添え
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火曜日は朝から一日実験
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19日~月曜日のお弁当です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
ご飯がっつり、長男のお弁当です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
鶏のから揚げ・エスニック風(ロメインレタス)レモン添え
ほうれん草&しらすの卵焼き
ズッキーニのきんぴら(人参、油揚げ、ごま)
梅干し
本かつおふりかけ添え
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ご飯がっつり、長男のお弁当です
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ほくほくじゃが芋&ツナにパンチの効いたガーリック味~みんな好きな味であっという間に完食です
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日曜日は父の日でしたね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fashion_necktie.gif)
主人は、長男からプレゼントをもらって、ルンルン気分でしたよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
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次男は、今週のお誕生日(主人)のプレゼントとまとめて送ってくるみたい・・・(こっそり教えてくれました~
)
両家の父達には、感謝のプレゼントを送り喜んでもらえました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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とにかく、体調に気を付けてずーっと健康でいてほしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
イベント好きな我が家・・・・
父の日なので、主人の食べたいものを食べにランチ
に出かけましたぁ~
いつも支払いは主人ですが、今回は私がごちそうしましたよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
特別に準備してもらったサーロインステーキ
ミディアムレアのはずが・・・
ちょっと火が通りすぎ・・・がちょっと残念でしたが美味しいステーキでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
10種類の野菜の入ったフレッシュサラダや牡蠣のアヒージョ、デザートなど・・・・ゆっくりランチを楽しみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
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主人は、長男からプレゼントをもらって、ルンルン気分でしたよ~
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両家の父達には、感謝のプレゼントを送り喜んでもらえました~
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とにかく、体調に気を付けてずーっと健康でいてほしいです
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イベント好きな我が家・・・・
父の日なので、主人の食べたいものを食べにランチ
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いつも支払いは主人ですが、今回は私がごちそうしましたよ~
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特別に準備してもらったサーロインステーキ
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16日~金曜日のお弁当です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
かぼちゃ&ウインナー&ゴーヤのアジアン炒め
グリンピースの卵焼き
かぶ&鶏肉の煮物(人参、椎茸、厚揚げ)
梅干し
鮭ふりかけ
かぼちゃ&ウインナー&ゴーヤのアジアン炒め
材料(1人分)
かぼちゃ・・・・・・・・1cm幅3切れくらい
ウインナー・・・・・・・1本
ゴーヤ・・・・・・・・・3切れ
オリーブオイル・・・・・適量
塩・・・・・・・・・・・適量
ハウス香りソルト(アジアンミックス)・・・3振りくらい
胡椒・・・・・・・・・・少々
作り方
かぼちゃは、さらひと口大に切ってレンジで火を通す。ウインナーは3切れに切り、ゴーヤは輪で切った3切れに塩をふっておく。
フライパンにオリーブオイルを入れてウインナー、ゴーヤと加えて炒め、レンジで火を通したかぼちゃも加え、香りソルトをふり、胡椒をふって混ぜ合わせて出来上がり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
簡単なのにしっかり味がついて、お弁当のおかずにもぴったりです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
エスニックな香りが食欲を刺激しますよ~
パクチーの香りもしっかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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16日~金曜日のお弁当です~
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簡単なのにしっかり味がついて、お弁当のおかずにもぴったりです
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エスニックな香りが食欲を刺激しますよ~
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15日~木曜日のお弁当です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
豚肉のいんげん巻き巻きソテー・バルサミコソース(椎茸)サラダ菜添え
しらす&キャベツの卵焼き
きんぴらごぼう(こんにゃく、人参、油揚げ、ごま)
梅干し
ごまゆかり
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「デルソーレ ナン」レシピモニター参加中です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
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ナンを使ってスウィーツ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
チーズケーキ(っぽい)の生地を作ってナンにのせて焼きました~
仕上げに、アメリカンチェリー、ブラックチェリージャムをトッピング~ミントの葉を飾って完成
材料(1人分)
デルソーレ「手のばしナン」・・・・・・1枚
クリームチーズ・・・・・・・・・・・・15g
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
生クリーム・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
レモン汁・・・・・・・・・・・・・・・・少量
アメリカンチェリー・・・・・・・・・・・6粒
ブラックチェリージャム・・・・・・・・・適量
ミントの葉・・・・・・・・・・・・・・・適量
作り方
ボールにクリームチーズ入れてレンジで20秒(500w)。よく混ぜて、砂糖、卵、生クリーム、レモン汁と順に加えその都度よくかき混ぜる。
ナンに
のクリームを全体にのばしてトースターで火が通るまで焼く。
ブラックチェリージャム、アメリカンチェリーをトッピングし、ミントの葉を飾って出来上がり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
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ナンのカフェ風アレンジ料理レシピ
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ナンを使ってスウィーツ
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チーズケーキ(っぽい)の生地を作ってナンにのせて焼きました~
仕上げに、アメリカンチェリー、ブラックチェリージャムをトッピング~ミントの葉を飾って完成
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冷たい雨の火曜日~
六本木で待ち合わせ~
札幌に住んでいた時のママ友ランチ会~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
前に行ったことがあるというママ友が連れて行ってくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
ランチは定番のものと、曜日限定のものと・・・・・悩みましたよ~(笑)
私は、トムヤムソースのパクチー炒飯のランチ、二人はチキンのココナッツカレーのランチ、一人は海老のココナッツカレーのランチに~
どれも美味しそうでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
サラダ、スープ、デザート付きです。お茶もありました~
とってもリーズナブル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_1.gif)
場所を変えてティータイム~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0051.gif)
その後にお仕事のお友達もいたり、用事があったりで、ちょっと早めに解散~
また近いうちにね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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六本木で待ち合わせ~
札幌に住んでいた時のママ友ランチ会~
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前に行ったことがあるというママ友が連れて行ってくれました
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ランチは定番のものと、曜日限定のものと・・・・・悩みましたよ~(笑)
私は、トムヤムソースのパクチー炒飯のランチ、二人はチキンのココナッツカレーのランチ、一人は海老のココナッツカレーのランチに~
どれも美味しそうでした
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サラダ、スープ、デザート付きです。お茶もありました~
とってもリーズナブル
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場所を変えてティータイム~
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その後にお仕事のお友達もいたり、用事があったりで、ちょっと早めに解散~
また近いうちにね~
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