1ヶ月ぶりラン

 

7.69km
48分35秒
平均ペース 6:19min/km

宮古島マラソン以降、すっかりスイッチ切れて
走ってなくて、
もう走らなくてもいいかーと思いそうになってたけど。

健康のためにも多少運動しなくちゃだし。
ちょっとはがんばらなきゃだしと
なんとか重いカラダで走ってきた。

風が冷たいねー
あたりまえか。
もう12月も中旬になろうってとこだもんね。

でも紅葉。

キレイな紅ね。