あらら。
決して良いとは思ってはなかったけど、
じっくり見ても全く面白くないなあ。
いや、先日受けた健康診断の結果の話さ。
データを細かく披露するほどの度胸はないが、
尿酸値は未だ高尿酸血症の下限のままだし、
昨年から通い続けている耳鼻科の効果もなく
左耳は高音域が聴こえてない。
相も変わらず中性脂肪やコレステロール値も高値安定。
唯一と言っても過言でないくらい良かった視力も低下となれば
もうどうしたらいいのワタシ状態なのである。
弱り目に祟り目というのか先日1年半ぶりに行ったゴルフから戻った翌日、
左足の親指付け根が何だか痛い。
よおく見ればほんのり腫れてるだけでなく、
ブリの照り焼きみたいな見覚えのある嫌な色艶。
そう、10数年前に発症以来1度も再発しなかった痛風だ。
忘れもしないあの痛さと面倒さだけは避けなければならない。
あの時はほぼ1ヶ月の間、靴は履けずにマジックベルトで
幅の調整できるサンダルで過ごさざるを得なかったのだ。
早期対処が良かったのか近所のクリニックに駆け込み、
鎮静剤を1錠飲んだだけで治まったものの、
危機一髪のところだったのは間違いないと確信出来る。
こればっかりは経験者しか判らない微妙な痛みと腫れなのです。
勿論、健康管理の殆どは個人責任なのだが、
ここ数年は診断直前のプチダイエットで凌いでいたものの、
今回の結果では家庭内においてはどうも旗色が悪い。
要は酒がやり玉に挙がっているのである。
ほぼ毎日だった晩酌も気分よく飲めてなんぼの話。
中学生が学校のトイレで煙草を吸うみたいに
コソコソする必要はないんだけどさ。
ちょっと意固地になって自宅での飲酒は止めてる状態なのだ。
ここ2週間で自宅では飲まず2度ほど近所の飲み屋に
行った際に味わっただけなのよ。
例年健康診断直後から徐々にリバウンドしていた体重も
維持というよりも更に微減の状態なのは実はちょっぴり嬉しい。
このまま食養生生活が続くかどうかも自信は無いけど、
もう暫く続けてみようかね。
多分問屋は簡単には卸してくれんだろうな・・・。
てことで家にいても仕方がないので先週同じような境遇のヤツと
出かけてきたのである。
彼も入退院を繰り返しで自宅より病院にいる方が長いとなれば
俺と気が合わない訳があるはずないじゃない。
その日は好天で窓を開ければ涼しいくらいの絶好の日和。
3月末に完全開通したての新名神を通ってみた。
開通当初の混雑もなく道路は広くて綺麗。
またどこのPA、SAも当たり前ながらピッカピカのおニュー。
速度も合法上限よりも低くゆっくり走るのも
己自身を労わってるような気になるねえ。
ヘッドライトとサイドランプのLED化で
トンネル走行も非常に明るく快適になった。
来月は夏場になる前にエアコンガスでも充填してやるか。
実は前オーナーがトヨタディーラーでレトロフィットに換装済みで
古いR12ではなくR134aのガスが使えるのも
お財布や地球環境にも優しいのである。
他にも手をつけたい問題は山積しているのであるが、
限られた予算内では優先順序で考えるしかない。
人の体も車も手段と目的を間違わないようにしなくてはなるまい。
もう若くも（新車でも）ない以上は数値や単なる見かけではなく、
健康（快適）に過ごせる（走行出来る）かどうかが
重要なのは書くまでもないことだけどね。
最後に結論。
俺の体もGZ20もボチボチといくしかおまへんわ。
検査結果はそれ程悪くなく体重が減ってる分健康的なのでは？肝臓で悪い数値出ました？中年男性は大体酒、タバコ、運動不足が原因と考えられる所に目が行きがちですネ。
どうせ飲むなら気分良く飲みたいですネ(^^)私も病院から減らせと言われてますが全然減りません(^^;; その分家では飲まないと徹底されているので尊敬します。見習わねば！？
新しい高速にソアラが似合っていてカッコいい〜！？ふるさを感じないですネ。いつまでも元気で維持して下さい。
痛風も経験されてるんですね～
痛風が発症した時は
血中尿酸値が下がる（正常値まで）と聞きましたが、
「尿酸値は未だ高尿酸血症の下限のまま」
というのは正常値の上限を超えていたということですね？
コレステロールは少し高めの方が良いようですよ。
中性脂肪は低い方が安全のようですが。
私もいろいろな条件で検査を受けてみましたが、
検査前日の飲酒は
中性脂肪値上昇効果抜群ですね～
摂生していても（or 前夜に飲酒しなくても）
中性脂肪が高いなら
ちょっと心配ですね～
とにかく還暦近くなったら
若いころの様に
ヤリスギナイ
働きすぎない、
遊びすぎない、
食べ過ぎない、
飲みすぎない、
ようにしましょう。
（これは一度倒れた私の自戒です）
あらあら痛風ですか。
発作が出ると結構痛いそうですね。
私も一時尿酸値が正常範囲を超えましたが
今は何とか範囲内。
これをきっかけに健康な体に変身！
やっぱりソアラはいいですね。
こちらも健康体へ！
お蔭さんで肝臓の数値は標準内に納まってますわ。
それが例えば中性脂肪とかコレステロール値とかが芳しくないのも
酒が原因やないかて文句言われたりするんですわ。
肥満は万病の元であるのでアルコール分の分解に廻されるから
効果が薄いとか・・・。
医者やないやろって言い返しは心の中だけでねえ（笑）。
通風持ちだと伝えていたはずですけど。
ビールを飲まないのも一応の拘りという訳ですな。
もうちょっと頑張れば正常値の上限に突入出来るかとも思いますが、
罹患者の立場で言えば痛風の主たる原因は遺伝、先天的なものが
7割から8割とされてまして暴飲暴食とか肉ばかり食べるからみたいな
食事に関する部分、後天的要因は2割、3割以下なんでっせ。
まあ過ぎたるは及ばざる如しとも言いますので
先輩のご忠告は有難く肝に銘じておきますね。
通風自体は高尿酸血症の発作が起きた状態で、
本文にも書いた通り薬を飲んですぐに治まりました。
人間、特に歳を取れば取るほど「健康第一」ですね。
車の方はごくノーマルを維持しようとするだけですが、
キリがないくらいに大変ですね。
どこまでするかが問題ですわ。
私は経験がありませんが、ものすごく痛いらしいですね。
でも、アルコールが大きな要因とは思えませんね。
やはり遺伝的なことなのでしょうか。
私はこれから人間ドックの申し込みですが、
ここ数年中性脂肪とか悪玉コレステロールが上限を超えています。
でもそれほど食生活やアルコールが悪いとは思えないのですが・・・。
ソアラのヘッドライトをLED化。 さすがですね。
ライトのカバーはどうですか？表面はコーティングをしてあるらしいですが、
古くなるとやはり曇ってきますよね。
痛風はとても気合とか意気込みだけではあきません。
薬や医者はなるべく避けたいながらも仕方ないですわ。
毎度書く話ですけどやはり成人病の元凶の一つは「肥満」なのは間違いなく、
そういう意味では酒も関係ないとは言いにくいのです。
オジジさんは肥える悩みがないでしょうから良いですねえ。
ソアラのヘッドライトも殆ど乗らずにガレージにあったからでしょうけどまあまあ綺麗です。
勿論プロに頼めば結構な金額を取られますからカーショップの汎用品を購入して
自分で磨いてみようかなあとも思ってます。
そうでしたね、
ビールは飲まず、
焼酎でしたよね。
おみ足
きれいですね～
人差し指が親指より
長かったんでしたっけ？
（これだと、私と同じ）
親指が長かったのでは？
これも昔議論されてましたよね。
オヤジさんと違って
いつも記憶が曖昧で
困ったもんです。。。
せっかくアップされたのに
（誰もコメントされないので）。
確かに左脚の親指の付け根が
ふっくらしてますね。
ちゃんと腫れるんですね～
ついでによく見ると
右足の足首の上が
少しむくんでいませんか～？
私は血中尿酸値は
正常の範囲内なのですが、
腎臓の機能が良すぎて
どんどん尿中に排出されて
腎臓結石＞尿管結石（これは痛い！）＞膀胱結石＞尿道結石（鮮血が出たり小便が詰まったり）
となります～
私の結石の主成分は
尿酸らしいです！？
しかしながら他のガズともの皆さんと違って綺麗な風景や
鳥類の写真が撮影不能なための苦し紛れのショットですから、
じっくり見てのコメントはせんで結構ですわ（笑）。
オヤジの素足なんて考えただけでも気色悪いでしょ？
きちんと返コメすると掲載写真は腫れが引いた後の物なので
多分親指や足首云々は何となくそう見えるだけだと思います。
また意識してきちんと踵を揃えて撮ったのでもなく
例のオカムラに腰かけてパッと撮っただけですので
今見ると少しだけ左より右の方が上側にずれてますねえ。
右足首上の件は昔、気づかない間にどこかでぶつけたかで、
骨が凹んだようになってまして、それでその前後が膨れて見えるのだろうと思います。
唯一合っているのは親指より若干人差し指の方が長いという点でしょうか。
尿酸は読んで字のごとく尿に混ざって体外に排出されるので
それはごく普通のことですけど、
通風と尿道結石も何か似たような傾向があるらしくて、
そうでない者より両方罹患する率が高いと聞いたことがありますから、
ご隠居も単に尿酸値が正常だとしても痛風には気をつけた方が良いですよ。
毎度書く話ですが医学や科学で人間が判っていることなんかは
実際の解明度合からすれば1パーセント未満でしょう。
悪く言えば全く判らない、良く言えばだからこそ研究のやりがいもあるってことでしょう。
となれば何となくとか昔からよく聞くなんてレベルのことも
案外正解かも知れないですしね。
お互い健康第一で行きましょう！