秘書検定 ２０＊『立ち居振る舞い』 （２）立ち方と手の位置

　今日は、「立ち方と手の位置」についてお話しいたします。

お読みになりましたら、または読みながら、実際に行なってみてくださいね。


1　男性、女性ともに、背筋を伸ばし、踵はつけて、爪先は少し開く。　

　＊「面接合格マニュアル」 では、次のように説明されています。

　　　 準１級：「横から見て、耳　肩　手　足 が一直線になるように」

　　　 　１級：「背筋を伸ばし、胸を張り、頭の上から吊るされているように」

　　　それでは、鏡に映して正面からも見てみましょう。

　　　両肩は水平になっていますか？

　　　特に女性の皆さんは、日頃ショルダーバッグを肩に掛けますので、

　　　バッグが滑り落ちるのを防ぐため、無意識のうちに肩を少し上げてしまいがちです。

　　　それがクセになりますと、バッグを掛けていないときでも片方が上がり気味に。

　　　自分では気づかず、他人からも指摘される機会の少ない「姿勢」については、

　　　鏡を見るときに、ファッションだけでなく、ちょっと気に留めていただきたいものです。
　　　

2　女性は、指を揃えて体の前で手を重ねる。　

　＊ 同じくDVDでは、「指は真っ直ぐに」との解説が添えられています。

　　　このとき、親指は隠すようにしましょう。

　　　ちょうど、影絵で鳥の形を作る要領で親指をクロスして、それを左右４本の指で覆います。

　　　４本の指は開かず、きちんと揃っていますか？　　　

　　　指先はピンと伸びていますか？

　　　左右の手は、どちらが上でも下でも構いませんが、クセは利き手に出やすいものです。

　　　たとえば緊張すると髪を触ってしまうとか、意味もなく動かしてしまうなど、

　　　クセが出ることを心配なさる方は、利き手を反対側の手で覆うのも良いかも知れませんね。


　 さて、「面接合格マニュアル」の出演者は女性だけですが、面接対策講座では男性の受講生に対して、

　 講師の方は次のように説明していらっしゃいました。

3　男性は、ズボン横の縫い目に指を揃える。

　 ＊ 指というのは自然に丸くなってしまいますので、女性同様、意識して真っ直ぐにしましょう。


　ところで、手の位置によって、相手が受ける印象はずいぶんと変わるものです。

ビジネスシーンで見かける、手の を挙げてみましょう。

・　腕を組む　　　　　　　　　　　 ポスターの中のラーメン店主は、大抵このポーズですよね

・　後ろ手を組む　　　　　　　　 こちらも男性に多い「休め」の姿勢です

・　手を腰に当てる　　　　　　　 牛乳を飲む時のポーズです

・　袖口から指先だけを出す　　若い女性でよく見かけますが、袖が長いのか？腕が短いのか？？

・　ポケットに手を突っ込む　　　寒いのかも知れませんが、ビジネスの場では相応しくありません。

男性がビジネスシーンで長時間立っているような場合には、片手を にして、もう片方の手を にして

包むのも良いとされていますが、手首を掴むのはカジュアルに見えてしまいます。

秘書検定の面接試験はわずか10分程度ですので、気を抜かず、基本の立ち方と手の位置で通しましょう。


　立ち居振る舞いというものは、誰かが思いつきで決めたのではなく、ひとつひとつに意味があります。

心をかたちに表し、尚且つ合理的に動けるために、このような振る舞いになったのだと思います。

それでは早速、鏡を見ながら、または写真に撮って、立ち方と手の位置を工夫してみましょう。


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