雨の前に、病院＋ＪＯＧ

整形外科病院

　今日は朝一番で整形外科病院へ、理学療法士さんによる体の診察、このところ無理していないので痛みは少ない、ただ痺れは常時続いている、説明をしてこれからのリハビリ方法や補強方法を聞いてきた、マアそういっても帰ってきてすぐに走りに行くようではしょうがないのかもしれないけど。
　帰ってきて予報はすぐにでも雨が降り出しそうな感じだったが薄日が差している、どうせなら降り出す前に軽く走っておこうと着替えた、走り出すと理学療法士さんの言う通り左右のバランスが悪い、右をかばっていたせいか今日は左足がパタパタいっている、色々足の着き方を変えてみたがダメだった、５Ｋの短いjogだったがかなり汗をかいた、これも予報と違って温度は高かったようだ。


　　　　　　　　　　
スタートしてすぐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬頭観音


　　　　　　　　　　
マラソン道路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


　いつもだと走り終えてシャワーを浴びるとすぐ缶ビールタイムになるのだが、今日は奥さんが後で駅まで送れというのであきらめた、やはり「パシリ」のサンミゲルです。