亥鼻橋
京葉道路を下越し 往きに幕張馬頭観音
浪花橋から上流へ 瑞穂橋
汐留橋
昨日も海浜ＭＣの練習会に参加していた、風がかなり強かったので公園内の５Ｋコースを周回することになった、土曜日にかなり頑張ったので動きが悪くすぐにアマゾネスさんと東京のクラブの会長さんに置いて行かれた、３周１５Ｋといっていたがとても無理なので２周＋２Ｋコースの１２Ｋを目指してやっと走り切った。
今日はまだ疲れも残る中ユックリジュックリ亥鼻橋を目指した、太陽も出ておらず風もあったが蒸し暑い、往きは浪花橋コースを逆に走り花見川に向かう、途中幕張馬頭観音を写したりしながら花見川に、橋を渡り左岸を上流に向かう、瑞穂橋・京葉道路・汐留橋を越えて久しぶりに亥鼻橋まで行った、橋を渡り今度は右岸を下流に向かって走る、４Ｋ過ぎからキロ６分をわずかに切るくらいのペースにはなった、ただそれまであまりにも遅かったので平均で６分を切るようにはならなかった、近じかレースがあるわけでは無いのでマイペースでゆっくりこなしていた。
汐留橋
花見川右岸 浪花橋
帰りの幕張馬頭観音 今日のスタイル
疲れも溜まっているし、やる気もそれほど出ていないが何となく惰性で今日も１３Ｋ走った、今週末の土日は審判で走れないので今のうち、矛盾するが疲れをあまり溜めない様にしながらもしっかり距離を稼いでおきたい、今月は今日ですでに２７０Ｋを走破、間違いなく３００Ｋは越えるので上出来、体幹強化も少しだがやっているのでいつになったらその効果が出てくるか楽しみ、もっとも出る前に寿命の方が先に尽きてしまう可能性もあるけど。
