浪花橋
ＪＲ跨線橋、幕張副都心が見える 下は操車場
１４号の歩道橋 浜田川緑地
アパホテルがそびえる 海浜大通り
１週間ぶりに浪花橋コースに走りに出た、このところ疲れがたまり１時間半を走らなくてはならないこのコースは敬遠していた、今日は今までに比べると涼しくて走り易そうなので思い切って出発した。
走り始めは相変わらずというよりさらにペースが遅い、３Ｋも行くとキロ５分台に入っていたが今は６分前半になるのが精いっぱいで初めの１Ｋは７分以上かかる、５Ｋ通過は３３分以上かかることもあるのでいやになる、それでも今日はかろうじてだが３２分を切っていた、海浜大通りに入っても体が重く足が上がらない、やっとの思いで美浜大橋にたどり着き定点写真を撮ったりした。
定点写真 花見川サイクリングコースは舗装工事が始まるようだ
富士通広場と１４号のトンネル 浪花橋を渡って西へ
幕張馬頭観音 今日のスタイル
美浜大橋を渡って花見川サイクリングコースに入る、コースに看板があったのでよく見てみたら８月２日から舗装工事が始まるそうだ、木の根で盛り上がってしまったり３．１１の地震でできた亀裂の補修をやるらしい、何にしても走り易くなるのは結構なことだ、走りの方も花見川サイクリングコースに入ってからはリズムが良くなりタイムもそれなりに上がってきた、これなら今日の目標である平均のキロ当たり５分５０秒くらいは確保できそう、それにしてもこの頃走っている人は少ない、熱中症にならないように時間を選んでいるのかもしれない、サンミゲルは相変わらず１０時ごろ家を出て１２時前には補強運動を含めて終了する、後はビールとなるのだが今日は娘が近くに再開店するスーパーのパートの面接があるからと孫のお守りを命ぜられた、早く終われば良いが遅くなったときは孫を塾まで送って行かなくてはならない、結局今日は完走祝いのビールも飲めず娘が早く帰ってくるのを祈りつつ孫のお守りをしている。
