海浜ＭＣ練習会、西警察署コース

西警察署

　　一昨日昨日と走らなかった、一昨日は恒例（高齢）の庭の木を伐採した片付け、その前に走ろうと思ったがやる気が・・・　、昨日は雨も降っていたし孫を千葉のきぼーるまで連れて行ったので時間が無かった、きぼーるでは「四習（ヨツナラ）ネットワークス」というプラレールでの展示や遊ばせるボランティア活動、孫はサンミゲルの倅ぐらいのオタクたちがやっている仲間に入り嬉々としてやっている、オタクもあそこまで行くと立派なものだ。
　　という事（意味不明）で今日はともかく走ろうと練習会に参加した。





　　　　　　　　　　　　　　　　
出て４００ｍ位　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りを西へ


　　　　　　　　　　　　　　　　
ここから検見川の浜サイクリングコースへ　　　　　　　　　　　　検見川の浜サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコースを右折　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西警察署に向かう





　　２日サボったので足が動くか判らなかったが取り敢えず西警察署コースの１２Ｋを走ってみることにした、ゆっくり行こうと言いながらのスタートだがこの連中の言う事は信用できない、離れてもマイペースで走れば良いやと思いながら走り出す、２Ｋ付近からサンミゲルが前に出てペースを作る、６分を僅かに切るくらいの良いペースで走っているが東京Ｊの会長さんが競りかけてくる、ここで競り合うとペースが上がりガタガタになるので我慢。





　　　　　　　　　　　　　　　　
西警察署　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰り道


　　　　　　　　　　　　　　　　
少年野球場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコースに出る


　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　検見川の浜サイクリングコースから海浜大通りへ





　　往きの５Ｋ付近で東京Ｊの会長さんが給水に行ったのでＴさんと２人になった、途中の横断歩道を越え西警察署に向かうがジワジワ離されていく、もう少し引っ張ってくれると良いのだが情けはかけてくれない、警察署を回りいよいよ帰りだが前は見えなくなってしまった、代わりに一緒にスタートしたＳさんが野球場あたりから見えてきた、５０ｍ位の差なのですぐ追い付くと思ったがナカナカ、結局追いつくのに３Ｋ近くかかってしまった、キレが無いというかスピードが無いというか・・・　、マア前向きに追いついたので良しとしようと自分に言い聞かせて走った。





　　　　　　　　　　　　　　　　
ゴール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真

　　　　　　　　　　　　　　　　
ダウンのコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　取り敢えずなんか１２Ｋ走りあとはダウン、ゆっくり足の具合を見ながら１ｋ、サア後は反省会。





　　　　　　　　　　　　　　　　
まずは開始　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつ飲む


　　　　　　　　　　　　　　　　
ホタルイカの沖付け　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会長のお土産


　　　　　　　　　　　　　　　　
反省は真面目に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりしています


　　　　　　　　　　　　　　　　
しっかり反省　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんとゴミ箱へ





　　サア走り終えたら反省会です、走る方はあまり良くなかったが何とか自分なりにはしれたのではしれたので00良しよしとする、反省会はいつもの通りつつがなく始まった、会長が買ってきたホタルイカの沖付けを食べながらしっかり反省をした。