第二花立跨線橋コース、雨上りに少し

第二花立跨線橋

　　昨日は１日中結構な降り方の雨、今日の朝も音を立てて降り続いていた、予報より少し遅れて１１時ごろには雨は上がった、地元マスターズのパシリの仕事が残っていたので午前中にすます、今日は寒くてあまり気分はのっていなかったが病気は治ったので少しは走らねばと支度をする、ただ寒い！気温も午後３時を過ぎているのに１３．９度しかない、一昨日は同じころ２５度もあったというのに、という事で今日は長袖にロングタイツ姿で走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋から畑の道


　　　　　　　　　　　　　　　
阿武松部屋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　稽古まわしが干してあった





　　外に出ると北からの風がそこそこ吹いていて本当に寒い、いつもの様に東跨線橋から畑の道へ入ると、今朝がたまでの雨で畑は砂埃もなくきれいになっていた、そのまま阿武松部屋の前へと行くと駐車場の物干しに稽古用のまわしが干してあった、白いのもあったので阿武咲も稽古をしたようだ、阿武咲は先場所途中休場したが今場所は大丈夫か今度の日曜日が初日だ、走りの方は可もなく不可もなくといった感じだった。





　　　　　　　　　　　　　　　
国道１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旧１４号


　　　　　　　　　　　　　　　
石碑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大須賀山の自然と文化財


　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社





　　京葉道路脇から国道１４号へと出て行く、体がいくぶん温まって来たのか足の運びが良くなってきた、旧道に入ってペースを落とさないように進む、浜田川は雨のせいか結構流れがあった、そのまま子守神社経由で第二花立跨線橋へと向かう。





　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠くに幕張新都心のビルが


　　　　　　　　　　　　　　　
もう１段登る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして急な下り


　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ幕張車両センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋





　　第二花立跨線橋に入ると急な登り、１段登ってからもう１段登る所がキツイ、何とか登り切ると今度は急な下りで足が付いていかない、そこを下るとまた線路ぎわを登るとジェットコースターのコースみたい、たぶんかなり心拍数が上がっていると思う、ラストの２Ｋはほとんど坂が無いので本来ならペースが上がるのだが・・・、まだ病み上がり（？）なのでジワッとしか上がってこない、マア今のところはこんなものだろう、今週は真面目に距離を稼ごうと思っているが果たして・・・。

　　　　今日のデータ
　　　　　　　　　　　　　　　距離　　　　　　６．０９Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　　３８分０７秒
　　　　　　　　　　　　　　　ペース　　　　　６分１５秒／Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　ストライド　　　８８㎝
　　　　　　　　　　　　　　　カロリー　　　　３０９Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　心拍数　　　　　最高１５９bpm　平均１３６bpm