令和3年2月1日（月）パソコン処理、

4時45分、目を覚ましトイレ、
5時、ストーブをつけ、体温計測。
5時14分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧110、49、脈拍、60、体温、35.7、腹囲67.5。
4時15分、お勝手のストーブをつけて来る。
5時30分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、体重を計る。
　　　　　体重、59.9㎏、筋肉率、33.8％、体脂肪率、13.1％、内脂肪レベル、5、
　　　　　基礎代謝、1470Kcal、BMI,20.0、体年齢45才。
5時54分、体重表に記入。
　　　　　歩数：10639歩、しっかり歩数：6761歩、しっかり歩行時間：69分、
　　　　　消費カロリー：312kcal、歩行距離：7.87Km、脂肪燃焼量：181g
6時05分、クピオ。
6時25分、テレビ体操。
6時35分、ナンプレ放題、続き。

お勝手で、食器など洗い物や片付け。
6時46分、あと1点なのに「言葉検定」。
7時15分、「澪つくし」
7時30分、「おちょやん」
7時35分、お天気検定。
7時52分、ナンプレ放題を、終わらせた。
7時54分、ニュース検定。
8時、「おちょやん」
8時15分、朝食準備。
8時30分、朝食。
9時、薬を飲んで、母屋へ行く。
　　トーブなどつけてあった。
　　　　妻の食事準備。　　
9時10分、長男が下りて来る。
　　　　妻を連れて来て、歯磨き洗顔。
9時25分、長男は、食事を持って、部屋に戻っていった。
9時30分、妻の布団をあげ、雨戸をあける。
　　　妻、パジャマを着替えさせる。
9時40分、妻にトーストを食べさせる。
10時10分、妻に薬を飲ませる。
10時15分、プラスチック等ゴミ出し。
10時50分、部屋に戻り、自転車カバーや、
　　　　　プラごみを一緒にした。
11時20分、40リットルの袋には、まだまだ入るので、
　　　　　トレーなども詰め込んだ。
11時30分、ペットボトルと一緒に外に出して来る。
11時45分、お弁当を取ってきて、母屋へ戻る。
11時55分、炒飯と、カニクリームコロッケを温める。
12時、長男が下りてきたので、
　　　炒飯とエビフライを一つずつ分けてと言う。
　　　　もう一つ私の分を温めようとしたら
　　　4つ、炒飯を買ったと思ったら、一つはビーフン。
　　　　仕方がない、私がビーフン。
12時10分、コーヒーを入れ、妻と、昼食。
　　　　妻の口まで入れてやり、食べさせた。
12時15分、次男が、アジフライを温めわけていた。
13時、六仙公園を歩いてくる。
13時50分、家に戻る。
14時05分、部屋に戻り、バック代わりにリックを背負う。
14時30分、徒歩で、タカハシで買い物、
　　　　　ちょっと無駄使い、妻のものも買う。
15時、レジを済ませ、リックに詰めてもらった。
15時20分、家に戻る、
　　　　ちょうど、長男が次男を乗せ買い物に出かけて行った。
15時30分、妻に着せてみる。
15時35分、買ってきたお菓子で、妻とお茶。
15時55分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める。
16時、洗濯物を片付ける。
16時15分、お風呂を沸かす。
16時17分、長男と次男が帰ってくる。
　　　　　次男が、お風呂の掃除、まだしていないって
　　　　　今、沸かしてしまったと私。
16時35分、妻をお風呂に入れる。
17時20分、妻を風呂から出し、パジャマに。
17時25分、風呂から出る。
17時30分、部屋に戻る。
17時33分、ホットメールチェック。
17時57分、「満雅堂便り」
17時58分、ジモティ。
18時04分、ヤフーメールチェック。
18時50分、母屋へ行く。
19時、次男が、夕食を運んでくれる。
　　　妻、食べさせる。
19時35分、自分で食べようとして、
　　　　　汁物を、自分の胸にひっくり返した。
　　　　　思わず、大声を出したので、息子たちが来る。
19時40分、パジャマを着替えさせ、洗濯機に。
　　　　　次男が後を見るって、
　　　　　薬を飲ませ、
19時50分、食器を片付ける。
20時、部屋に戻り、薬を飲む。
20時10分、歩いて、イオンへ行く。
20時35分、イオン、お弁当を見る。
　　　　　大阪寿司、2個、ちょこっと寿司盛合わせ、
　　　　　さば寿司5貫、おにぎり竜田2個、
　　　　　ロースかつ弁、3個、サラダレタス。
　　　　　赤肉メロンプチフルーツ
　　　　　　歯磨き粉がなかった、デンタークリアMAX
　　　　　歯間ブラシL型、など。
20時47分、セルフレジ。
21時15分、六仙公園経由、部屋に戻った。
21時25分、ブログを書き始める。
21時50分、明日、電化製品などの無料回遊がある。
　　　　　ディスクトップパソコン2台、そのうち、
　　　　　組み立て直そうと思って、すでに3年以上、立っている。
　　　　　調子の悪いモニター大きすぎて3台も置けないので、邪魔になっている。
　　　　　エプソンの、総合プリンターもあるね。
　　　　　思い切って、出しちゃおう。
                 スキャナーの間に、白い封筒がはさんだままになっている、
　　　　　ごみ箱に捨てようと思ったが、まだきれい取っておこう。
　　　　　中を覗いて、びっくり、1万円札が4枚も入っている。
　　　　　かなり置いたままになっていたので、まったく思い出せない、
　　　　　前の、キャノンのプリンターにした前だものね。
　　　　　なんだったのかな。
22時15分、外に運び出す。
　　　　　配線類もいいみたいだね、2階に行き引き出しから、
　　　　　邪魔になっている配線などまとめる。メモリーも、買えたので、50枚ぐらいあるね。
23時15分、もう、使わないよね、出しちゃおう。
　　　　　布団敷けるかな。
23時30分、歯を磨く。
23時55分、寝なくては、ブログを投稿する。