令和3年2月25日（木）洗濯機、置く場所の床修理

4時、目を覚まし、石油ファンヒーターのスイッチを入れる。
4時15分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧142、65、脈拍、63、体温、36.0、腹囲67.0。
4時25分、お勝手のストーブをつけて来る。
5時35分、体重を計る。
　　　　　体重、60.2㎏、筋肉率、32.3％、体脂肪率、16.3％、内脂肪レベル、6、
　　　　　基礎代謝、1477Kcal、BMI,20.4、体年齢48才。
4時45分、週一回の薬、アレンドロン酸を飲む。
5時50分、湯たんぽの、お湯で、歯磨き髭剃り、洗顔、
5時、体重表に記入。
　　　　　歩数：12192歩、しっかり歩数：6677歩、しっかり歩行時間：62分、
　　　　　消費カロリー：375kcal、歩行距離：9.02Km、脂肪燃焼量：22.0g
5時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入。
5時17分、クピオ、記入。
5時23分、昨日のブログを書く。
6時20分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操。
6時35分、ナンプレ放題続き
7時、朝食。
7時15分、「澪つくし」
7時30分、「おちょやん」
7時56分、ナンプレ放題終らす。
8時、「おちょやん」
8時30分、薬を飲み、母屋へ行く。
8時35分、妻の布団をかけ直す。
　　　ストーブやこたつを入れる。
8時45分、お勝手のストーブをつけ、
8時50分、妻の朝食準備。
8時55分、妻、歯磨き洗顔。
9時、妻、こたつに入れて食べておくように言う。
9時10分、長男が下りて来る。
9時25分、長男を車に乗せて家を出る。　　　　　
9時58分、長男を、お降ろす。
10時25分、家に戻る。
　　　　　妻、食事を終え、薬も飲んであった。
11時、紙衣類ごみの出す日。
　　　お勝手に行き、紙や段ボールをまとめる。
11時20分、出して来る。
11時25分、部屋に戻り、洗濯機を置く場所の床の修理。
12時、竹の子ご飯弁当、ひれかつ弁当、
　　　　　チキンカツ＆豚生姜焼き弁当、
　　　　　にぎり寿司盛合わせを持って、母屋へ行く。
12時05分、次男に、ひれかつ弁当、妻に竹の子ご飯弁当、
　　　　　私が、チキンカツ＆豚生姜焼き弁当、
　　　　　長男、昼過ぎに帰れると言うので、
　　　　　にぎり寿司盛合わせを取って置く。
12時10分、妻、食べさせながら、昼食とした。
13時10分、部屋に戻り、お勝手の作業の続き。
13時35分、次男が来て、「終わったって」
13時40分、次男も乗せて、長男を迎えに行く。
14時13分、会社横に着き、次男が連絡する。
14時15分、長男を乗せ、戻る。
14時30分、イオンに寄る。
　　　　　長男と次男が買い物、
14時45分、先に一人で歩いて家に。
15時、家に戻る、妻のお様子を見て、
15時05分、部屋に戻り、お勝手の修理の続き。
16時45分、母屋へ行き、お風呂を沸かす。
16時50分、着替えなど準備。
17時、妻をお風呂に入れる。
17時35分、妻を風呂から出し、着替えさせる。
17時50分、部屋に戻り、作業の続き。
18時、工作用タッカーの針がなくなった。
18時05分、車でイオンへ、次男が単四買ってきて。
18時18分、ダイソーで、単四、１、単三、２、
　　　　　スクレパーの替え刃、タッカーの針、を買う。
18時25分、部屋に戻り作業の続き。
　　　　　水道に次無くホース劣化していて、水漏れ、
　　　　　水道栓の駒もだめなようで、
　　　　　せっかくの床が水浸し。
　　　　　ふき取るのに、時間が懸かった。
18時55分、母屋へ行く。
19時、次男の作ってくれた夕飯で、夕食。
19時05分、妻、自分で食べるよう、手を出さないようにする。
19時40分、後は、次男が見てくれるって、
　　　　　車で。お弁当を買いに行く。
19時50分、マルフジ、お弁当ほとんどなかった。
　　　　　水を2本もらい、業務スーパーへ行って見る。
19時55分、何もないね、新小金井街道の、ビックAに行く。
20時12分、牛カルビー重２つ、こだわりのかつ重、
　　　　　カレーうどんをっ買う。
20時25分、家に戻る。
20時30分、妻の様子を見る、
　　　　　歯磨きさせて寝かせるところだと言う。
20時35分、部屋に戻る。
　　　　　洗濯機を、移動させたりする。
2１時、明日は病院、
　　　　ブログは、明日書くことにして、寝る。
　　　　　（26日6時45分書く）