令和3年2月27日（土）洗濯機を使えるようにした

3時30分、目を覚ます。
3時40分、お勝手のストーブをつけて来る。
3時45分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧153、69、脈拍、62、体温、35.5、腹囲67.0。
4時50分、ファンヒーターのスイッチを入れる。　
6時、体重を計る。
　　　　　体重、61.0㎏、筋肉率、31.9％、体脂肪率、16.8％、内脂肪レベル、6、
　　　　　基礎代謝、1469Kcal、BMI,20.4、体年齢49才。
6時、湯たんぽの、お湯で、歯磨き、洗顔、
6時07分、体重表に記入。
　  　　　歩数：12146歩、しっかり歩数：2701歩、しっかり歩行時間：26分、
　　　　　消費カロリー：368kcal、歩行距離：8.98Km、脂肪燃焼量：20.8g
6時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入。
6時09分、クピオ記入。
6時25分、テレビ体操。
7時15分、「澪つくし」
7時18分、ナンプレ放題、昨日残した、初級。
7時30分、「おちょやん」
　　　　　朝食。
8時15分、ナンプレ放題、中級でやめ、
　　　　　薬を飲み、鍵を持って、母屋へ行く。
　　　　　（サムチレール飲み忘れていた）
8時17分、妻の布団をかけ直す。
　　　ストーブとこたつを入れておく。
8時20分、お勝手のストーブをつけ、
　　　　　妻の食事を準備、
8時25分、妻、歯磨き洗顔。
8時30分、妻、着替えさせ、
8時35分、妻の布団をあげ、雨戸をあける。
8時40分、妻、トーストを食べさせる。
9時、血圧を計り、妻に薬を飲ませる。
9時50分、妻の迎が来る。
9時55分、部屋に戻り、空のボトル1本、リックに。
10時25分、マルフジへ徒歩で向かう。寒いね！
10時45分、旧農協前の、作業着などのお店、
　　　　　安売り（捨て値）しているね。
11時05分、マルフジ、食パン安いね。
11時15分、マルフジ、水を1本貰う。
11時25分、ロイヤルブレット、8枚切りを2つ、
　　　　　5品目の野菜セット、
　　　　　重曹クリーナー、液体洗濯槽クリーナー
　　　　　など、レジ。
11時50分、部屋に戻り、液体洗濯槽クリーナー
　　　　　1時間ぐらい、そのままにしてだって。
12時20分、力ラーメンを持って、母屋へ行く。
　　　　　次男が、お勝手で、お昼を作り食べていた。
　　　　　ポットのお湯が縫う類ので温度を上げる。
12時30分、お湯を入れ、こたつで食べようと
                   部屋に行くと、長男が、
　　　　　妻のいないうちにと、掃除をし、
　　　　　掃除機をかけているところ。
12時40分、片付けてくれたので、
　　　　　こたつでテレビを見ながら、昼食。
13時30分、部屋に戻り、支度して徒歩でイオンへ、
13時45分、イオン、タッチポイント5件、
　　　　　怖いぐらい混んでいるね。
14時、ケヨーデイツーへ行く
14時10分、ケヨーデイツーで
　　　　　水栓ハンドル内パッキンを買う。
14時15分、ビックA で、牛乳を買った。
14時30分、家に戻り、水道元栓を閉める。
　　　　　部屋に行き、手洗い場下の、
　　　　　水道栓を分解、掃除して、
　　　　　パッキン類を交換した。
14時40分、水漏れ止まったよ。
15時、洗濯槽クリーナーするために、
　　　洗濯機を、標準で運転させる。
15時30分、ブログを少し書いておく。
16時01分、母屋と共同のチャイムが鳴る。
　　　　　すぐに母屋へ行くと、妻が帰って来ていた。
　　　　　土曜日は、45分過ぎになるので油断していた。
　　　　　長男が下りて来る。
　　　　　こたつを入れ、ストーブをつける。
　　　　　妻をこたつに入れ、布団を敷き、雨戸を閉める。
16時15分、次男が下りてこないので、
　　　　　長男がお風呂の掃除をして呉れている。
16時45分、着替えなど準備、
16時55分、妻をお風呂に入れる。
17時30分、妻を風呂から出し、着替えさせる。
17時40分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時50分、部屋に戻る、
　　　　　洗濯する。
　　　　　薬飲み忘れている、飲んじゃおう！
17時54分、ナンプレ放題の続き。
18時45分、最後の難問を解く。
18時50分、母屋へ行く、寒くて凍えそう。
19時、妻と夕食。
19時35分、次男に声をかけ、車で
19時31分、ビックAで、タマネギ、バナナ、
　　　　　ハムサンド、ミックスサンドを買う。
　　　　マルフジへ行く。
19時40分、マルフジで、1万円チャージしておく、
　　　　　サーモン手巻セット、3個、
　　　　　太巻き寿司（中）。
19時52分、カードでレジした。
20時10分、家に戻る、妻、薬は飲ましたって、
　　　　　歯磨きさせる。
　　　　次男に声をかけると、
　　　　もう少し起こしておいて。
　　　　次男に後を任せ、
20時15分、部屋に戻る。
　　　　　　薬を飲む。
20時20分、ブログの続き。
　　　洗濯終っているね、あした干そう。
22時50分、ブログを投稿する。