民衆の歌

36人のミュージカル歌手たちによって歌われている「民衆の歌」（レミゼラブルより）が動画配信されて、話題になっているとか。
早速聴いてみましたところ、何だか士気が上がってきました～。
この厳しいけど貴重な日々、どうせなら楽しく戦わなければ

「民衆の歌」（訳詞　岩谷時子）
戦う者の歌が聴こえるか? 鼓動があのドラムと 響き合えば 
新たに熱い 生命（いのち）がはじまる 明日（あす）が来たとき そうさ明日（あす）が！ 
列にはいれよ 我らの味方に 砦の向こうに 世界がある 
戦え それが自由への道
戦う者の歌が聴こえるか? 鼓動があのドラムと 響き合えば 
新たに熱い 生命がはじまる 明日（あす）が来たとき そうさ明日（あす）が！
悔いはしないな たとえ倒れても 流す血潮が 潤（うるお）す祖国を 
屍（しかばね）超えて拓（ひら）け明日（あす）のフランス （←ここを日本にする）
戦う者の歌が聴こえるか? 鼓動があのドラムと 響き合えば 
新たに熱い 生命（いのち）がはじまる 明日（あす）が来たとき そうさ明日（あす）が！ 

列に入れよ 我らの味方に 砦の向こうにあこがれの 世界 
皆聞こえるかドラムの響きが
彼ら夢見た明日（あす）がくるよ
列に入れよ 我らの味方に 砦の向こうにあこがれの 世界 
皆聞こえるかドラムの響きが
彼ら夢見た明日（あす）がくるよ
あああ～　明日（あした）は～

長丁場になるであろうこの現実と戦うために…。

さあ～
皆さんも歌いましょ～

SMILE

友人のサックス奏者（アンディ宮本）がYouTubeに私の大好きな曲「Smile」をアップしてくれました。
早速、今朝聴かせてもらいました。

SAXアンサンブル「SMILE」クリック

実は、毎晩バスタイムにナット・キング・コールの「スマイル」をBGMにして、英語で練習してます。
中々、上手く歌えませんが…。
あくまでも、自己満足の世界で

毎日、朝の体操と夜の発声練習を欠かさないおばあさんでした。

Smile though your heart is aching
Smile even though it's bteaking
When there are clous in the sky
You'll get by
笑って　たとえ君の心が痛んでも
笑って　たとえその心が砕けそうでも
雲が空に浮かんでいれば
きっと何とかなる

大成功！

先日から始めた「ZOOM」を使ってのミーティング。
ＰＣが古いためバーチャル背景が上手くいかないとのことでしたが…。
バックに下げるグリーンカーテンをアマゾンで買っちゃいました。（下写真）

　

なので、ご覧のように背景が
（富士山の写った美しい景色）
　

早速、先ほど大阪の孫娘２人（中１・小５）と我が家の孫娘３人（小2・年中・２歳）とワンコ（１歳）？と私でミーティングをしました～
残念ながら、我が家の３人の孫たちはすぐに飽きてしまい、20分弱程で終了。

でも、バーチャル背景がとてもきれいに映っていて、大満足
因みに、見出しの背景画像は、以前友人宅に咲いていたモッコウバラです。

こうやって引きこもり生活を何とか楽しいものにしようと、色々と努力をしている健気な？おばあさんでした。

恐怖に支配されない！

この所、気持ちがネガティブになり過ぎている自分がいます。
そんな今の自分にとって、とても助けになった動画がツイッターで紹介されていたので…。

「ウィルスの次にやって来るもの」　　こちらをクリック。

「ときには、パソコンやスマホを消して、暗いニュースばかりを見過ぎるのはやめよう。不確かな情報をうのみにしないで、立ち止まって考えよう。」
「避難や差別の根っこに、自分の過剰な防衛本能があることに気付こう。冷静に、客観的に、恐怖を知り、見つめれば、恐怖はうすれていくはずだ。」
「家族や友人と電話して笑おう。いつものようにきちんと食べて、眠ろう。」
「今日、わたしたちにできることを、それぞれの場所で。」

ただほど高いものはない？

先日から話題になっている、アサヒノマスク。（上写真）
アベノマスクと比較して、お伝えしようと思っているのですが、まだ届きませ～ン。
（欠陥品が多いため、回収しているとか。）

　（【毎日新聞HP】こちらをクリック　にて詳細を説明）

アサヒノマスクとはー
・２枚　￥3,300
・朝日新聞の通販サイトで販売していたマスクを製造したのは、1917年創業の泉大津市の老舗繊維メーカー「大津毛織」。同社によると、マスクは計4層構造。綿は医療用レベルの原料を使うなどし、150回洗濯しても使えるという。1日1000～1500セットを社員約15人で手作りしているという。（毎日新聞の記事より抜粋）

そんなに高性能なら、一度購入してみようかと思ったんですが…。
あの方が宣伝？してくださったお陰か、中々購入できなくなってしまったとか。

アベノマスクとはー
・２枚　無料？（一応税金が使われている）
・髪の毛や虫の混入、黄ばみ、洗ったら縮むなどの問題点が指摘され、約1900枚の不良品が見つかっていて、他に「サイズが小さく、重い」などと批判されてもいる。

ただほど高いものはない

テレワーク？やってみました！

この所話題になっている「テレワーク」なるものをやってみたくて、アプリ（ZOOM）をダウンロードして、早速大阪の娘・孫娘とミーティングしてみました。
但し、わがＰＣの機種がちと古いため、バーチャル背景が上手くいかなかったので、背景に簾をかけてやってみました。

「これから、いったい誰とミーティングするつもり？」って、娘に笑われちゃいましたけど。
でも、娘と孫娘とナム？と私でミーティングができて、楽しかった～

そうだいい機会なんでミーティング仲間を募ろうかしら
（本当は、コーラスのお仲間とパート練習なんかしたかったんですけど…）



今朝の新聞にこのような記事が載ってました。
そうそう、高齢者もネットで交流しなきゃね～

私自身、週一で通院していた病院通いもしばらく中止することにして、本格的な引きこもり生活を開始しました。
ストレスをためず、適度な運動をして、適度な友人との会話をしていく、こんな生活設計を立てて、コロナに勝つぞ～。

一先ず、今日（4/22）の時間割。
１時間目（6：00～9：00）　朝食の準備・後片付け、洗濯、風呂掃除等々。
２時間目（9：30～11：00） ＳＮＳ点検・友人との電話等。（友人にSkypeをしようとリクエストしてみましたが、PCがご主人のものとかで断られました。残念）
３時間目（11：30～12：30）昼食の準備・後片付け等。
　　　　（午後の休み時間）
４時間目（14：00～16：30）テレビ鑑賞・趣味の時間等々。
５時間目（17：00～20：00）夕食の準備・片付け等々。
　　　　（ここから、至福の自分時間）

コロナウィルスからの手紙

今朝（4/17）、グループラインで「コロナウィルスからの手紙」が送られてきました。
心にグサリと刺さったので、皆さんに早速ご紹介させていただくことにしました。
和訳文がYouTubeでアップされていたので、それを紹介させていただきます。

「コロナウィルスからの手紙」クリック

今のこの厳しい試練から必ず学び取り、未来に繋げて行かなければ

持病があって高齢の方々（私も含めて）
何とか生き残るべく頑張りましょう

コロナ疲れ？

愛知県に出された緊急事態宣言により、今まで以上の引きこもり生活が続いています。
ストレス満杯状態で、精神的に厳しい状況で…。

上画像は、先日我が家のベランダで息子家族と一緒にバーベキュー・焼きそばランチをした時のものです。
引きこもり生活が続いていたので、孫共々多いに発散できました。
たまには、こういうイベントも必要かも

ところで、今朝のネットニュースの中に「コロナ疲れのチェックリスト」なるものを見つけました。
それで、早速試してみました。

コロナ疲れのチェックリストクリック

結果は―
【3～5個……それなりに要注意】
平常心を失ってはいるようですが、今ならまだ間に合います。深呼吸して気持ちを落ち着かせつつ、何が必要な情報で今は何をすべきなのかを考えましょう。

追い詰められた状況のときこそ、その人の「本性」が出ます。ウイルスの感染には万全の注意を払いつつ、ダメなオーラの感染にも十分に注意しましょう。もしかしたら「この人、こういう人だったのか」と気がついて、人間関係を整理するきっかけになるかもしれません。あの手この手で、どうにか禍を転じて少しでも福と為したいものです。

「禍転じて福となす！」
　わざわいに見舞われてもくじけることなくそのわざわいを逆に活用して、しあわせに変えてしまうこと。

４時間目 家庭科

あちこちからお嫁さん手作りのマスクのリクエストがあり、早速数枚作ってくれました。
それも、孫たちがお手伝いをしてくれたとかで…。

ＡちゃんＹちゃんＭちゃんありがとう

癒しのカード

今日は、朝から素敵なカード画像が友人から届きました。
とても心が癒されたので、皆さんに癒しのお裾分け

ネットニュースを見ていると、不安をあおるような偽チェーンメールが送られているとか。
やっぱり、この苦境の今だからこそ、この様な優しい心遣いが欲しい