日本人は・・・ 頑張りました！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sanspo/sports/sanspo-oly2005260001
こういう時に・・・
工夫して 考え 行動していた 人々 が 次に・・・
ワンランクアップ して 進める人 だと思う！
橋本オリンピック大臣 も・・・
その 頑張りに 成果 を持って 応えてもらいたい！
橋本聖子！
オリンピック のために 生まれた アスリート？ 政治家 なのだから・・・
緊急事態宣言解除 を 受け・・・
何か 変わってくるかな？
と、、、 期待しましたが・・・
有明スポーツセンター は 団体・一般公開 の 一部再開！
プールは 1コース5名まで で 熱源の問題で、、、 6月6日再開！
それに比較して・・・
平和島公園水泳場 は 大田区 との協議の上 当面休館となっております。 と、、、
ホームページの使い方 に 違いはあるね。。
心待ちにしている 人間に・・・
先の 展望 を与える様な 情報 の出し方をしてほしいね。。
人は・・・
先が見えないことに 不安 を感じるのだから、、、
まぁ、、、
指導に関しては・・・
秋になることは 覚悟 しているけれどね。。
利用者さん が 安心できる スキル を身に着けてほしいね。。
ネット の 使い方 は・・・
良くも 悪くも、、、 いろいろ考えて使って行く 能力 を 身に着けないと もったいないね。。
まぁ・・・
それでも トレーニングジム は 東京都指針（ロードマップ） の ステップ２ に入ったそうです。。
2週間後 くらいには 民間ジム も 再開できそうですね。。 (*^^*)
おいらは・・・
いつでも 準備 は出来てるぜ！！
おいらたちは 頑張った！
その・・・
頑張りに 成果をもって応える のが 上に立つもの の 役割！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま 3名。。
N澤さん の 復活 が待たれますが・・・
皆さん 元気に 通われています。。
火曜日 は・・・
Kちゃん が 参加すれば やはり Kちゃん に 癒されながら 中心にまわります。。
まぁ・・・
それでいいとは思いますが、、、
おいらは 指導者！
彼に ワンランクアップ してもらうために、、、
ちょっと厳しく（あまり 厳しくするのもだめです！ 来てくれないことには 次 はないですからね。。）しています！
それが・・・
おいらの 役割 です。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ ソフトギムボールトレーニング ～ 立位； ソフトギム中心軸トレーニング ～ カーフレイズ（踵上げ） ～ 腰割り ～ ソフトギムスクワット ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ ダンベルトレーニング ～ マシン＆個別トレーニング ～ ソフトギムダウン
ふくろうスポーツ館！
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 2名。。
最近・・・
社長 来ないなぁ。。
やよい荘 忙しいのかな？？
当分・・・
教室事業 始まりそうもないから、、、
お手伝い出来るところ は しますよ。。(*^^*)ｷｲﾃﾅｲｶ｡｡
脳性まひ を 抱えている Y本さん が、、、
肩甲骨 内側 が痛いんですよ。。 と、、、
というので・・・
肩甲骨ストレッチ を ちょっと多めに入れてみました。。
気持ちいい！ (*^^*)ﾖｶｯﾀ｡｡
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ 整体操あしトレ ～ コグニサイズ ～ チューブトレーニング ～ ソフトギムボールトレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
Y本さん・・・
仰向け の 姿勢の方が 肩 も上手に動きます。。
次回・・・
社長がお休みで、、 2名だったら・・・
ポールストレッチ 入れてみようかな。。
以前・・・
入れたことありますが、、 痛みはないんだけれど・・・
上手く乗れなかったので。。
当時より・・・
からだ の 軸 が出来ているのかな。。
無理せず・・・
チャレンジ！
）
チューブ を用意していただいて・・・
そこから・・・ 『い～～
からだを戻しながら・・・ （かけごえ） っち！』
そして・・・
そこから・・・
そして・・・ つま先 をはずし、、、
反対も同様！
それでも・・・（水泳 で 地域に根付く！ ドルフィン のなかまたち。。）
ケア も 含めて・・・
今年の キャリアアップセミナー は難しいかな？