肋骨・肩甲骨の激痛が！

キャンプから帰った翌日、実は左肋骨と左肩甲骨周辺が痛み出した。
そう、まさに骨転移している場所！
ここ10日ぐらいオキシコンチンを、一日10mgに減量してうまくいっていたのに、
どうしたことだろう。キャンプ中は無理したつもりはなかったが、
知らず知らずに腕に余計な力かけたりしたか。
それにテントが寒くて震えながら寝ていたからか。
もうひとつ心当たりが。キャンプ翌日にスーパーに買い物に行った際、
重い買い物袋ふたつを自転車の荷台に左手で無理やり上げた時に、骨にかなりの負荷がかかったかもしれない。
その日の昼すぎから痛み出し、あれよあれよという間に、がまんできないレベルになり、
夕方から、オキノーム、ロキソニン、レギュラーのオキシコンチン、
それでもダメで夜にまたオキノームの追加。半日でいつもの４倍の量の痛み止めを飲んだ。
オキシコンチンの副作用で、ブログ書きながらも意識が朦朧としてくる。ヤバイ。寝るしかない。

翌日は薬の眠気もだいたい抜けて、痛みも大丈夫そうかな、と思ったがそうは問屋がおろさず、
午後になり痛みが出始め、夜になるにつれてひどくなり、やはりオキノームを２回追加＋ロキソニンも。
眠気とフラフラとそれでも消えない痛みと戦いながら、パニックにはならないよう、
抗不安薬のワイパックスを併用する。もう手持ちの薬を総動員するしかない。

看護師助さんにも電話して相談して気持ちを落ち着かせたりもした。とにかく冷静に。
必ずコントロールできるし、痛みの原因はだいたいわかっている。
過去に経験している痛さでもあるし。こんな最悪と思われる状況でも、不安を抑えられれば、
痛みだけ冷静に対処することができる。不安があると、痛みが増幅されてパニックになり、
痛みに加えて辛さが追加されて、薬も効きにくくなる。深呼吸&腹式呼吸。
この日もフラフラになりながらベッドい潜り込む。

夜中の2時ごろ痛みで目が覚める。ごそごそ起き出し、今度はボルタレンを飲んでみる。
1時間ほど効くかどうか様子見る。効いてこない。そのうちソファで朝まで寝てしまった。
朝になりダンナが心配そうに顔を覗き込む。やはり痛い。ただし痛みの範囲は狭くなったか。
肩甲骨周りに集中している。いつものように薬を飲み、朝食の準備を始めるが、
急に声をあげて泣いてしまった。いろいろ溜まっていたのだろう。
「もうやだっ、なんで私ばかりがいつも次から次へと・・・。痛いのももうやだ！」
息子も聞いていた。悲しそうな顔をして「何でも手伝うよ、何すればいい？」
ごめんね、子供の前で言うべきではなかったが、今は自分に余裕がなさすぎ。
ダンナも「明日会社休もうか。」

落ち着こう、落ち着こう、まだパニくる状況ではない。必ず薬でコントロールできるはずだから。
結局午後から、各種痛み止めが効き始め、痛みは和らいできた。
家事も何とかでき、食欲もまあまあ。夜になる頃は、ほぼ痛みはひいた。

痛みから４日目の今日月曜日、ほぼ大丈夫だが、夕方~夜に痛みが出てきて、
ロキソやいつものオキシコンチンを飲む。抗不安剤のワイパックスも忘れずに。

あす以降も痛みの状況みながら、薬を調整するしかない。
オキシコンチンの量を増やすと日中眠気とだるさが酷いので避けたいのだが、背に腹は代えられない。
痛みそのものは骨転移が原因だが、急に痛み出した原因はわからない。
いずれにしても「痛み爆弾」を抱えているのだ、という認識を改めて思った。
痛み止めの血中濃度を安定させて、早く痛みを忘れる生活に戻りたい。そう、数日前までの自分に。
そして、躊躇していた抗不安剤も定期的に飲むことにしよう。
こういうときこそリラックスが大事なのは、もうわかりすぎるほどわかっているのだから。


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