リセット終了

1週間のリセットダイエット終了

今日はリハビリ弁当
・芋がゆ(玄米)
・メカジキのカレーソテー
・グリル野菜(なす、ピーマン)
・レンコンきんぴら
・大根の皮の梅肉和え
・卵スープ


★ダイエット結果★
日曜日、ナイターに行ってビールやたこ焼きを摂取したためか、体重は初日からマイナス500g
中本にも行ったし、しょうがないか

やっぱり夜に炭水化物採ると太るんだってことはよくわかった