築70年の洋間の耐震強化工事、概略の構想がまとまったので、以前購入してあった6フィート2X4材を切断する。
南側には前は窓が有ったものを、40年前の改築時に飾り棚にしたので、この部分は構造的に弱いはず。この部分を中心に壁面を補強する。
壁から補強用の2X4があまり離れないよう、飛び出している飾り棚の棚板を切断。
壁面から25mmの所に、柱が来るようになった。
耐震強化工事にひと段落つけて、午後はふれあいセンター広丘へ、筋トレに出かける。寒いけれど晴れているこんな日。車で行って、エアロバイクを回すのも「何かなぁ~」なので、グレートジャーニーにトレーニングウェアを積み込んで、8kmの道を往復。
通常の筋トレメニューを1時間半やり、最後にマッサージマシンを15分やって、帰宅。