取り戻すには。

チョイと寝坊した時は、
朝からなんだかせわしない。
そして、その状態はなんだかんだいっても終日だ。

それが何度か重なるとなおさらだ。

積み残しがドンドン増えていき、対応がし難くなる。
スタートで躓くと挽回には「力ずく」で取り戻すしかない。
とはいっても、力はそんなにいつでも発揮できるわけでもない。
無理がきかない時や場面も少なくない。

だから、スタートのための準備が大切になる。

寝坊対策はカンタンだ。
翌日の用意をして夜に
早く眠りにつくことだ。
熟睡がエネルギーとなるね。












晴@島根県へ。
わずかに春めいた？なんて感じながら来てくれてありがとうございます。