痛み。＜5,741本目＞

今月は集中してテニスコートに立っています。

通常は90分を一コマとしてワンレッスンをこなしていますが、
振替がたまったいるので、
1回に2レッスンを受けたりします。

そうすると当然動きも2倍になるわけです。
ャCント2倍デーではないですが、
筋肉の疲労も増します。

筋肉痛は普段使っていないときに使うと起きやすいのですが、
それとは違う痛みがあります。
故障とかの痛みではなく、
やはり“経年劣化”的な痛みですね。

テニスプレイにさほど支障はないのですが、
肉体的に、やはり鍛えておく必要を感じます。
筋肉増強が望める年齢でもないので、
痛みを感じながらどこまでそれを劣化しないように維持していくかです。

痛みがあるのはそこを意識するからある意味いいとも考えています。
ビジネスでも“痛いこと”がありますが、
それはまだ痛みを感じているからいいのです。

それを感じなくなってしまえば、
問題意識もないということです。
そこには成長もありませんね。