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アビチュエ（フランス料理／逗子） 
閉店しました＊「常連」という名前の小粋なビストロ
逗子の池田通りで ウーナ・ジョルナータ と人気を二分している感のあるフランス料理店。
昨年8月の初訪問時に「お1人でもお気軽にどうぞ」と言われていたので、何度となく1人ディナーの機会を伺っておりました。
が、此方けっこう混んでいます。
16席の小さなお店なのですが、メイン料理の「お取り分け」スタイルが受けているのかグループ（家族？）利用が多いようです。
3/6、会社帰りにやっと再訪を果たしました。
A-C、F．店内風景D．壁の小窓から厨房が見えます
E．ありがたいことに「完全禁煙」
いただいたお料理は、
フォアグラのテリーヌ（1,200円）バルサミコの甘酸っぱいソースでいただく濃厚なフォアグラのテリーヌ。
房付きのドライレーズンと、いちじくの赤ワイン煮がはちみつをたっぷりかけて添えられています。
はちみつやフルーツはフォアグラと相性抜群！
本日のスープ（600円）グリーンピースのポタージュ（これはSサイズ）。
フルポーションは倍の量のものがスープ皿で出てきます。
海の幸のソースアメリケーヌ（1,600円）ハーフポーションにしていただきました。
3種類のお魚のデカい切り身、帆立貝柱、イカの輪切りを甲殻類の出汁のたっぷり出たソースで。
エリンギ茸、トマト、ジャガイモ、紫芋、蕪など、野菜もてんこ盛りで、ハーフでも食べ応え十分です。
デザート（紅茶のジュレ フルーツカクテル）初訪問の際に、メニューを見てあまり魅力を感じずパスしたデザートも今回はオーダー（3～4種用意されています）。
あっさり系のシンプルなものが食べたかったので、フルーツに惹かれてこちらをチョイス。色とりどりのカットフルーツを紅茶ジュレで寄せてグラスに。さっぱりしたテイストの目にも鮮やかな一品です（400円）。
思った以上にフルーツが盛り沢山で大満足！
G．パンは有料（100円）、バターも頼むと150円になります。H．メイン料理にはお野菜もどっさり！
I-J．いただいたお酒は、食前にキール（600円）、お料理といっしょにグラスワインの白（700円）K-L．〆はコーヒー（400円）
ワインについてはお願いすればリストが出てくるみたいです。
お店の入口脇にメニューと一緒にワインの銘柄とお値段が記された紙が貼ってありました。
持ち込みも2,000円/1本でOK。
とにかくお料理はボリューム満点でしかも美味しいですから、3～4人でお気に入りのワインを持ち込むのもいいでしょう。
メインディッデュは「取り分け」が基本なので、人数が増えた方がリーズナブルに利用出来てオススメです。
ちなみに、↑はメインをハーフポーションにしていただき、5,600円の支払いとなりました。
満足度は高いものの、日常的な夕飯というには少々お値段が張るという感じかな。
■アビチュエ
□月曜定休
□逗子市逗子7-6-29
□046-873-9949
※前回のアビチュエは こちら
＊満月と桜と噴水と
最後の夜桜ネタです。
去年 に続いて和田倉噴水公園の桜を見に来ました。
園内に1本だけ見事に満開の木があるのです。
去年は夜桜も噴水も夜景もビルもCyber-shotの「ISO自動設定」でモードを切り替えることなく手抜き撮影していますがw、今年は気合いを入れて全て異なるモードで写真を撮りました。
せっかくカメラの機能が充実しているのだから、横着せず最大限に活用したいと思います。
というわけで、前回の夜桜見物よりはまともな画像をUP出来ていると思うのですが
。
こちらからも見事な満月が！
夜桜を見に来る人たちのためにか、園内は夜も華やかな雰囲気。
桜ネタを4月中に全てUP出来て良かった～。
画像はクリックするとオリジナルサイズでご覧いただけます。
□千代田区皇居外苑3-1
□03-3213-0095（環境省皇居外苑管理事務所） 03-3214-2286（レストラン）
□東京メトロ-千代田線「二重橋前」からすぐ
※前回の和田倉噴水公園は こちら
＊丸の内の「My Best View Point」で満月を
東京プリンスで夜桜見物した時には「ほぼ満月」だったお月さまがまん丸になりました。
どこで写真を撮るか考えた末、毎日必ず歩く丸の内に決定。
先日、2ヶ月ぶりに帰宅ウォーキングを再開し、さっそく夜景を撮影したところ、完全に腕が落ちて（コツを忘れて）いて愕然
。。。「これじゃイカン！」ということで、私が愛してやまない絶景ポイントへ―。
（画像をクリックするとオリジナルサイズでご覧いただけます）
これからは夜景を含め風景もガンガン撮らないと！
（2009/04/09 07：29pm）ザ・ペニンシュラ東京と日比谷マリンビルの間に見えるのがお月さま
日比谷濠（2009/04/09 07：31pm）丸の内は水があり、緑があり、旧いものを大事に守りながら進化を遂げ続ける、私にとってまさに「都市の理想型」。
皇居のお濠に近代的なビル群の灯りが滲む様には感動さえ覚えます。
内堀通りにて（2009/04/09 07：40pm）けばけばしいネオンがないので、満月もこんなにくっきり。
東京會館（2009/04/09 07：51pm）
明治生命館（2009/04/09 07：54pm）日比谷濠の周りを一巡りしたら、この後はお約束通りおなじみの和田倉噴水公園へ。
まだ桜が楽しめました。
春の宵・和田倉噴水公園編は後の記事にて。
＊3月中、会社帰りに買って帰ったFoodsをダイジェストで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊ 3206 の2つのサンドイッチとシナモンロール
生ハムとアボカドのサンドイッチ（470円）帰りのグリーン車でいただきました。3206 のフォカッチャは絶品。
生ハムとアボカドを贅沢に挟んだサンドイッチが500円以下とは（しかも夕方購入したので－20%！） DEAN&DELUCA にも見習っていただきたいものです。
シュリンプ＆ブロッコリーサンド（450円） シナモンロール（300円）
シュリンプ＆ブロッコリーサンド は翌日の朝食に。バンズにびっしりのけしの種がポロポロ落ちて以前かなり難儀した記憶があるので、グリーン車中で食べるのはあきらめました。ブロッコリーが少々固いかな～。このバンズなら、フィリングはシュリンプ＆エッグサラダがいいですね。
おやつ系も。初めて見かけたので思わず買っちゃいました。生地はパリパリで、デニッシュというよりほとんどパイのよう。私は生地がしっとりしたものが好みなので、かなり意表を突かれたという感じ。別モノだと思えば美味しいおやつパンだけど、シナモンロールというイメージではありません。キャラメリゼした胡桃をフロストシュガーでコーティングしてトッピング。これが香ばしくてかなりいける
■3206
（ベーカリー、ケーキ／神谷町）
テイクアウトのみの店舗です□8：00～20：00
□
□港区虎ノ門3-20-6 大久保ビル1F
□03-5776-6532
※前回の3206は こちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊ ちよだ鮨 の「炙り合せ・ほのか」
8貫で690円漬けにした赤身、表面を軽～く炙った帆立貝柱、海老、サーモンの盛り合せ。
ちよだ鮨は全国にチェーン展開しているテイクアウト専門のお鮨屋さん（逗子にもあります）。
特筆することもない普通のテイクアウト鮨ですが、生以外のネタを盛り合せてあるのが新鮮。
私はもともと仕事したお鮨が好きなのでこのセットは結構気に入っております。
■ちよだ鮨 丸の内ビル
（寿司／東京）
テイクアウトのみの店舗です□11:00～21:00（日・祝～20：00）
□不定休（丸ビルに準ずる）
□千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディングB1F
□03-5220-4351・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊ 神戸屋レストラン のサンドイッチとデザート
アボカドミックスサンド（550円）
あまおうサンド スリム（580円）と角切り苺のヨーグルト（330円）すでにこのブログでも何度か登場しているアボカドミックスサンドは最近のヒット。
be Organic なき後、グリーン車ディナーの定番となるか？
ミニサイズのスリムタイプで580円というあまおうサンドは少々高めですが、苺はケチらずたっぷりと入っています。
めったにショーケースにない幻のサンドイッチ（通常サイズも見たことない）。
角切り苺のヨーグルトは甘酸っぱいソースが美味～
■神戸屋レストラン 丸の内店
（洋食、ベーカリーショップ／東京）
□7:30～22:00（土・日・祝は～21：00）
※ショップ（販売のみ）の営業時間です。
□無休
□千代田区丸の内1-6-4 丸の内オアゾ（OAZO）B1F
□03-5220-5011
※前回の神戸屋レストランは こちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊ Dexee Deli のお弁当
栄養素の高い十穀米と、10種類以上のおかずから好みのもが3つ選べるオリジナル弁当をテイクアウト。
主菜2＋副菜1で980円、主菜1＋副菜2なら780円。
この日は副菜3（トマトサラダ、ほうれん草とビーンズのサラダ、若鶏のから揚げ）でコーディネートしましたが、お値段は780円より安くなることはありません。
から揚げは皮なしでカラリと揚がってとても食べやすい。
ほうれん草サラダには3種類のお豆が入っているけれど、これが全部違う食感で面白い。
シーザードレッシングがあまりくどくなくて美味しいです。
■Dexee Deli
ディキシー・デリ（デリショップ／東京）【グランスタ店は撤退しました】
□無休
□千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内B1F グランスタ
□03-3211-8070
※前回のDexee Deliは こちら
＊コブクロニューシングル「虹」発売記念スペシャル
4/15のスペシャルレインボーも抜かりなく鑑賞しました。
この日はコブクロのニューシングル発売絡みのイベントもあったようで、東京タワー周辺は大混雑。
「虹」も特設のスピーカーからガンガン流れていました。
いつもの通りスタートは芝公園の「平和の灯」より
見晴らし抜群の芝公園より
プリンスパークタワー東京の空中庭園より
お約束
3Fの マザー牧場Cafe でソフトクリームも食べてきた
増上寺境内より
プリンスパークタワー東京に映るスペシャルレインボー
赤門（大門）よりたしかに 4/13 に見たレインボーと微妙にカラー配置が違っているようです。
胴体の下方（大展望台から下）がピンク系で、全体的に暖色のライトアップになっています。
電波塔としての役目を墨田区のスカイツリーにシフトすると、ケーブル使用料としての収入がゼロになってしまう東京タワー。
今後はこういう「広告宣伝」に勤しんで減収をカバーするのでしょうね。
まー楽しいからいいのですが。
てか、頑張ってもらわなきゃ困ります！
いつまでも東京のランドマークとして輝いていてほしい存在です。
東京タワーのライトアップスケジュールは ここ でCheck！
＊名物は家光手植えの大銀杏だけではありません
4/9 の「夕桜」の記事で「明日のお昼休みに写真を撮りに来ようかな」と書いた芝東照宮、行ってきました。
たまたま翌日10日が素晴らしいお天気だったので、ランチを10分でかっ込み、Cyber-shot片手に昼時の芝公園へGO！
山門の外は日比谷通り桜のアーチをくぐって、境内から日比谷通りを。歩いている人たちは観光客ではなく近くのオフィスのサラリーマン。
山門前には大きな狛犬が鎮座神社の脇には一面の芝生の上をそよぐ風が気持ちいい芝公園が広がっています。ベンチがあるので、お弁当を持ってランチタイムをここで過ごす人たちの姿も。
桜と東京タワーを眺めながらランチなんて最高の贅沢だわん（ああ昼休みが1時間あれば
）
1641年に創建された「芝東照宮」は、かつての増上寺安国殿だったことで知られる由緒正しい神社であります。1945（昭和20）年の東京大空襲で全焼してしまったため、現在の社殿は1969（昭和44）年に再建されたもの。ご神体は、都の有形文化財でもある徳川家康の「寿像」です。この座像は家康公が還暦を迎えた記念に彫られたと伝えられます。社殿が全て焼け落ちてしまったにもかかわらず、ご神体と神木の大銀杏が無事だったのはまさしく神様のおかげでしょう。
桜―――
桜―――
満開の江戸彼岸（八重紅枝垂）
江戸彼岸桜の向こうに見えるのはプリンスパークタワー東京は～昼間の桜はやっぱり華やかでいいなぁ
妖艶な夜桜とはまた違う魅力がありますな。
美しく咲いてあっという間に散ってしまう儚さが人を惹きつけるのね。芝東照宮は人が少なくて（てか誰もいませんが…）超穴場。
増上寺や東京タワーにお出かけの際には、ちょっと足を延ばしてぜひお参りしてみて下さい（オススメは桜と紅葉の季節）。
江戸時代の繁栄の礎を築いた家康公にあやかれるかも知れません。
芝公園のベンチはお弁当を食べている人でいっぱい■芝東照宮
□港区芝公園4-8-10
□03-3431-9658
※都営三田線芝公園駅を出て、日比谷通りを新橋方面に歩くと、左手にあります。
本日のグリーン車ディナーダイエットが3kg減から延々と停滞期に入っているようなので、テコ入れを実施。
本日よりオフィスランチの仕出し弁当を「置き換えダイエット」に変更いたします！ 朝は玄米ブランかフルーツのみ。
夜の外食、グリーン車内での飲食は目下のところ「ささやかな愉しみ」なので、一切規制しないこととしました。
ま、高カロリーディナーはそれなりに値段も張るので毎日ってわけにはいかないし、電車の中に持ち込めるものなんてたかが知れているから、下手に制限してストレス感じるよりいいかと。それに、たいして美味しいとも思わない仕出し弁当や、揚げ物に偏りがちのランチでカロリーを余分に摂るのは勿体ない、という結論に達しました。
＊サーモンと玉子サラダのマッチングはイマイチ？
アボカドかクリームチーズがいいな。
ミックスサンド（520円）フィリングはサーモン＆玉子サラダ＋ハムチーズ。
今日は一昨日に引き続き東京タワーのスペシャルレインボーを見物（気がついたら小一時間経っていた！）、東京駅に着いた時にはすでに20時過ぎで、丸の内OAZOにある 神戸屋レストラン ベーカリーショップ もめぼしい商品はほとんど売り切れ。ショーケースに残っている中で最もボリュームのあるサンドイッチがこれでした。
（ホントはアボカドミックスが食べたかった
！）
ハムとチーズの方はとても美味しいのですが、、、サーモンと玉子サラダってどうなの？ 玉子、マヨネーズ、トマトはイイカンジなのに、サーモンがイマイチしっくりいっていない気が。あ、マヨネーズと合わないんだわ！
■神戸屋レストラン 丸の内店
（洋食、ベーカリーショップ／東京）
□7:30～22:00（土・日・祝は～21：00）
※ショップ（販売のみ）の営業時間です。
□無休
□千代田区丸の内1-6-4 丸の内オアゾ（OAZO）B1F
□03-5220-5011
※前回の神戸屋レストランは こちら
＊博多あまおうを贅沢に！
苺の王様「あまおう」を ヨーグルトとミックス。
あまおうヨーグルト（L：580円）あまおう100%ジュースよりもマイルドで甘いので、断然飲みやすい。ちなみにレシピは、あまおういちご、パイナップル、コンデンスミルク、ヨーグルト、野菜ブイヨン、フルーツシュガーとのこと。
■VEGETERIA
（ジューススタンド／東京）
【グランスタ店は撤退しました】
□無休
□千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内B1F グランスタ
□03-3211-0067
※前回のVEGETERIAは こちら
ちなみに今夜のライトアップはコブクロのニューシングル「虹」発売記念。東京タワーは凄まじい人出でした。
ライトアップの画像は後の記事にて。
＊ここ1週間柑橘漬け～！
先日、会社にフルーツデリバリー業者さんが飛び込みでセールスに来ました。訪問販売の類はたいていお断りして早々に帰っていただくのですが、この時は実際に持ち込まれた商品を見て「ちょっと待った――！」。だって清見オレンジ8個、美生柑が4個、それぞれ500円だっていうじゃありませんか!?
部長や同僚が呆気に取られている中、1,000円で即買いです。
産地直送のネット販売だって、1個あたりで（てか、箱単位じゃないと買えないけど）清見オレンジは120円、美生柑なら250円はするんだから、これはどう考えても「お買い得っ！」そんなわけで、つい最近まで毎日シトラスDaysしておりました。
清見オレンジ
温州みかん（宮川早生）とオレンジ（トロビタオレンジ）の掛け合わせ。見かけ、大きさはふつうのオレンジほとんど同じです。たっぷりの果汁はみかん、芳醇な香りはオレンジという、両方のいいところを兼ね備えた贅沢な柑橘。内皮ごと食べると、食物繊維やビタミンB1、ビタミンCの吸収を助けるビタミンPを同時に摂ることができます。食物繊維は腸の老廃物の掃除をし、腸の働きを整えてくれるので、便秘の解消に役立つとされています。
美生柑別名は河内晩柑（かわちばんかん）。ブンタンの血をひく品種で、他にも「ジューシーフルーツ」や「あいなん柑」など、様々な名前があります。
縦長で下部が太く、洋ナシのような形で、柚子に似たさわやかな香り、 果肉は柔らかくとてもジューシーです。みずみずしい甘さと心地よい酸味は、まさに和製グレープフルーツ！
美生柑は、2つに切りグレープフルーツと同じようにスプーンで果肉をすくって。
清見オレンジは、スイカのように縦方向に6～8等分に切り分け、果肉をかじって。
というのが一般的な食べ方ですが、果汁がたっぷりなのでジュースとして、皮も香り高いのでマーマレードに、と色々な楽しみ方がありそうです。
ちなみにデリバリー業者さんは ダイナミックフルーツ。
□台東区東上野3-18-11 まるかビル3F
□03-5807-2949
本日のグリーン車ディナー桜の満開をきっかけに帰宅ウォーキング再開。
本日は、東京タワーのダイヤモンドヴェールライトを眺めながら、日比谷通りを東京駅に向かう通常のルートで50分。
約1時間自宅に到着するのが遅くなるため、21時前に夕食を摂るのが難しくなる。
ちょっと久しぶりに大丸東京のB1Fに寄り道し、サンドイッチハウス メルヘン と smooch でテイクアウト。
2、3月は控えめだったグリーン車ディナーも完全復活しそう。
＊シンプルでローカロリーなトマトとキュウリのサンドイッチ
マヨネーズのみの「生野菜サンド」は、フレッシュさが魅力。
生野菜サンド（273円）ランチに天丼なんぞを食べてしまったこともあり、フルーツサンドを我慢して、最もシンプルなサンドイッチを。揚げ物が挟んであるサンドイッチが苦手なので、こういうのは好きな方。しかしよっぽど自信がないと、ここまでシンプルなサンドイッチは売らないだろうなぁ。
■サンドイッチハウス メルヘン 大丸東京店
□10：00～21：00
□無休
□千代田区丸の内1-9-1
□03-3212-8011
※前回のメルヘンはこちら
＊完熟のアルフォンソマンゴーをたっぷり使った究極のマンゴースムージー
季節はストロベリからマンゴーへ。
クラシックスムーチ マンゴー（Lサイズ 530円）サンドイッチがあまりにもあっさり（カロリー的にも量的にも）だったので、ドリンクはジュースではなく腹にたまりそうなスムージーに決定。Lサイズがあるクラシックスムーチの中から「マンゴー」をチョイス。マンゴー、ローファットミルク、100%マンゴージュースのスムージーは「1人マンゴー祭り」が始まってからもリピート必至。
千疋屋 東京一番街店 の前を通ったら、苺フェアの看板がマンゴーに替わっていた。
■smooch 八重洲店
閉店しました □無休
□中央区八重洲2-1 八重洲地下街北1号
□03-3510-2727
※前回のsmoochは こちら
＊季節限定「桜と苺の酢」をふりかけたソフトクリーム
桜と苺、春の味が両方楽しめるデザートビネガーは季節限定。
酢フトクリーム（380円） ↑だけで止めておけば「順調にダイエット中」ということになるのですが…。グランスタを通過する時にひっかかってしまいました。ウォーキングの後のソフトクリームは格別。
大島桜の葉を純米酢に漬け込み、いちご果汁を発酵させたいちごの酢と合わせた「苺と桜の酢」をトッピング。これはシーズン中にぜひ購入せねば。
■飲む酢エキスプレ・ス・東京
□8:00～22:00（月～土） 8:00～21:00 (日・祝)
□無休
□千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内B1F グランスタ
□03-5224-4805
※前回の飲む酢エキスプレ・ス・東京は こちら
＊毎年恒例？ 東京プリンスホテルの穴場スポットで夜桜見物
【2017年8月追記】
デジブック 解約に伴い、非表示となっていたアルバムを フォトちゃんねる で再生しました。
デジブック第5弾です。
4/7、会社帰りに1人夜桜見物を楽しんできました。
増上寺と東京プリンスホテルは私のお気に入りお花見スポット。
今年は3月に入ってからの不安定な天候のせいか、温かくなったとたんに桜が一気咲きし、すっかり満開のタイミングに出遅れてしまいました○|￣|＿
そよ吹く夜風にもはらはらと花びらが散り、花の命の儚さを知りました。
しかし、当日は満月に近いお月さまも拝め、なかなか風情ある一夜となりました。
桜の花びらを散らしたムービーでご覧下さい（真っ暗だったので写真はイマサン。。。）
【2017年8月追記】
デジブック 解約に伴い、非表示となっていたアルバムを フォトちゃんねる で再生しました。
デジブック第5弾です。
4/7、会社帰りに1人夜桜見物を楽しんできました。
増上寺と東京プリンスホテルは私のお気に入りお花見スポット。
今年は3月に入ってからの不安定な天候のせいか、温かくなったとたんに桜が一気咲きし、すっかり満開のタイミングに出遅れてしまいました○|￣|＿
そよ吹く夜風にもはらはらと花びらが散り、花の命の儚さを知りました。
しかし、当日は満月に近いお月さまも拝め、なかなか風情ある一夜となりました。
桜の花びらを散らしたムービーでご覧下さい（真っ暗だったので写真はイマサン。。。
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