頻尿です
昼間は、そうでもないのですが
夜寝てると、すぐおしっこに行きたくなります
だいたい２時間おきで夜中３回から４回おしっこに行きます
量は少ししか出ません、
少しって言っても紙コップ半分くらいでしょうか
昔、１０年位前、残業でめっちゃ遅くまで働いてた時
おしっこに行きたかったのですが
おしっこに行く時間もなかったので
結構な時間我慢してたら膀胱がけっこうぱんぱんになったのです
そして、帰る前に会社のトイレで小便をしようとしてた時
ふと気が付くと、ごみ箱に捨てるつもりの
ペットボトルを持ってたので
試しにどれくらい入るか入れてみたら
500ｍｌのペットボトルの半分くらいまで入りました
あんがい多かった
横でつれしょんしてた部下に
「こんなに出た」って言って見せたら
「やめてください」って冷静に言われました
そんなことはどうでもええんです
いままで史上最高に小便を我慢したのは
名古屋に住んでた時、車で名阪国道を大阪に向かってた時
小便しようと近畿自動車道へ入る前のドライブインで休憩するつもりが
まあいけるかとやり過ごしてしまい
そのまま近畿自動車道に入ったら
渋滞でピクリとも動かず
膀胱マックスから１時間くらい我慢しました
あまりの尿意に、一番近い出口で慌てておりて
すぐ道端に止めてたちしょんしました
あの時はすごかった、３分くらい出続けました
たぶん１リットルは出てたと思います
そんなことはどうでもええんです
眠りが浅い
寒くなったのもありますが
たぶん精神的なものだと思います
新しい会社になじんでないので、そのへんが要因になってるかもです
それはええんですけど
って良くないのですが
内科へいって薬をもらおうかなとも思ったのですが
とりあえず
対処療法を講じてます
まず、水分を取らない
小便の量を減らします
ジムへ行って汗をかいて、極力水分を取らない
これがなかなかむつかしい
つい飲んでしまいます
はらを冷やさないように、腹巻をする
これは簡単
リラックスするために、少しアルコールを取る
これも有効かもしれません
そして究極の技
推しツボ療法
頻尿を抑えるツボってのがあるらしく
両足のくるぶしから指四本分上の足の裏側がそのツボらしいです
試しに昼間おしっこに行きたいときに
このツボを押すと、あらふしぎ尿意が治まります
気のせいかもしれませんが
んで夜寝てるときに尿意を催したときに
このツボを押すのですが
押したときは、尿意が治まるのですが
ものの１０分もすればまた尿意が襲ってきます
押したツボが痛くて余計目がさえてます
こんなことなら
さっき目が覚めた時におしっこに行っておけばよかった
 |
【第2類医薬品】ユリナールb 60錠 |
| クリエーター情報なし | |
| 小林製薬 |
