不完全燃焼が続く

昨日は朝早くに出社しなければならず、やむをえず自動車で通勤・・・眠かったが、そんな日に限って忙しくてなかなか仕事が終らず・・・空腹の状態で遅い時間に夕食を食べ、ついつい甘い物も食べてしまい罪悪感・・・。不完全どころか、まったく燃焼せずに寝てしまった。
せっかく７０ｋｇになった体重が心配で、今朝は体重計に乗れなかった。（笑）

今日は、自転車で出勤したものの、いつものコースにクロスバイクでやたらに頑張って走る人がいて、ペースを乱されたくなかったのでコースを変更。なんだか物足りなくなってしまった。
やはり仕事が忙しくて、遠回りコースで帰宅するには遅い時間になってしまったので、冬のスパイクMTB通勤のコースで帰ることに。距離が短いので、なんだか不完全燃焼。
子供と一緒にWiiFitでもやろうかな。