連日の40km/hオーバー

今日も夕方におやつを食べた。170kcal。
空腹感はなかったものの、太股前面が硬くて重い感じがする。休息やストレッチなどのケアを怠っていると感じる感覚だ。強い向かい風のため立命館高校の少し手前でタレてしまい失速・・・。
トド山口を曲がってから気合いを入れ直して牛糞臭いエリアを走り抜け、R274 の登りを21km/hを切らないように踏みと引きのバランスを意識して登った。
エルフィンに入ると、ずいぶんと薄暗く感じた。草木で見えにくいコーナーもあるので、注意して走らなければ。
40km/hを行ったり来たりしながら最後の橋への登り・・・40km/hで登り始めたが途中で38km/hに落ちて、最後の頂上手前で踏ん張って加速して40km/hオーバーで走り抜けることができた。
実際には風向きが大きく影響するのだと思うのだが、ここ2日は、自分で「踏めてる」ことが実感できているので満足している。ダメなときは登るにつれて脚が削られてゆくような感覚で、ほんとうに力が入らなかったのだ。昨日と今日は、タレそうになってももう一踏ん張りして加速することができた。
４０分程度の走行とはいえ、空腹で走ると力も出ないし、そのことがストレスにもなるので、帰宅前にある程度のエネルギー源を補給するのがよさそうだ。