スローパンク

ローラー用タイヤに履き替えた翌朝・・・リアタイヤを見ると「ぺっちゃんこ」・・・。
空気を入れてもエアが漏れる音もしなかったので、そのまま固定ローラーで30min。
帰宅してから三本ローラーでメディオをやろうと、リアタイヤを見ると・・・「ぺっちゃんこ」・・・。
たぶん、チューブがもうダメなのだろう。タイヤ交換の際にタイヤの内側にべったりと張り付いていたから、それを剥がすときにどこか薄くなってしまったのだろう。R-Airは以前も同じ事があった。

Vittoriaの80gのチューブに入れ替えてメディオを10min。
やはり太股に乳酸が溜まっているようにキツくて10minしかできなかった。
夏頃には同じ出力で20minでも楽に感じたのだが・・・。

サドルを１ｃｍ上げてみた。
InformRからRXLに換えたことで、パッドの厚みの分だけサドルが低くなっていたのに今頃気づいた。
メディオがキツイのはサドル高のせい？いやいや、筋肉と心肺が弱ってるだけ。（笑）