今日から八月

もう、8月なんだなぁ～

朝から足が重いし、ザワザワ感が強くって、
「大丈夫かな？」って、ちょっぴり不安・・・・・

旅行から帰って、ちょっと不調だったのを言い訳に、歩いていない。

表に出ると、身体の右半身にザワザワとした痺れが段々強くなる。
右半身がズーンと重い！
歩くのに、バランスが取り難い。

いつもより、通院時間をたっぷり取って、
途中何回も屈伸をしながら行ったのが、正解だったのみたいで……
徐々にリズムが掴めてくる。

病院で理学療法士、Ｙさんの「お変りはないですかぁ～」の声に
「お変わり・・・あっちゃったの、足が浮腫んでいるの」というと、
えーっ、と言いながら早速チェック！！

「随分、浮腫んでますねぇー、1.5倍位の太さですよっ」って
笑いながら、色々と聞いてくる。
1.5倍も腫れてないわよっ、って言いながら旅行や疲れで、
自主トレもサボっていた事を全部言っちゃった。

Ｙさん、色々ストレッチをしてくれながら、
「今日は1日だから、また頑張ればいい」って色んな自主トレを考えてくれる、
病院でもメニューに自転車漕ぎを入れてやってみるけど、
たったの5分だけなのに、思ったよりキツイ……

やっぱり、病院に来ると何だか、ヤルゾって気になる・・・

終って少し買物などして帰ったら歩数計は8140歩！

流石に疲れた！！
目を開けていられない・・・・・夕食まで爆睡でした(笑)