昨日、今日の食事♪

昨日の夕食は、麦とろご飯・・・麦ご飯はテーブルマークで簡単だけど、
とろろ汁は、美味しい出汁で伸ばして、たっぷりかかっていました。

で・・・メインは、鰹のサラダ　
これも、美味しい！！




今日は、朝食からボリュームいっぱいのホットドックとヨーグルト



夕食もお肉とロメインレタス！
それと、ニラと茗荷を出汁でサッーと煮て、玉子でとじたもの（笑）



身体にいいものばかり・・・お腹も、いっぱいでした(^_-)-☆