ここ一週間♪

　　　
ここ一週間は、無理はしないでと言い聞かせ、
ヘルパーさんと料理を作ったり、訪問マッサージを受けたり、後は友達とお喋り・・・、
ただ無理はしない、と思っていても疲れが残って、頑張りがきかない

一昨日のデンタルクリニックの定期的な歯のお掃除

時間をかけて歯茎のマッサージもしてくれて、とても気持ちが良かった♪
でも、終わったら、やっぱり疲れが出てグッタリ(笑)

帰りに髪のカットと思っていたのに諦めました

で、昨日・・・大塚のアバンティ（カットサロン）に行き、さっぱりしてきました。



帰りに、イタリアンの“パパミラノ”でランチも済ませて、
少し買物も出来、満足でーす(^_-)-☆