昨日は激しい夕立！

２０２１年０７月１２日、月曜日・・・

昨日は頭痛と耳鳴りが酷くて、横になっていたら

ビックリするような、激しい雷雨・・・雹も降ったらしい

２時間位で止んだけど、この頃は色々な事がおきる

 

昨日の夕食（11日）です、

冷蔵庫で眠っていた紅玉とチーズを２種類で焼いてくれました

 

メインは豚肉のしゃぶしゃぶ

昆布で取った出汁に椎茸やエノキ

 

豚ロース肉のしゃぶしゃぶ用

 

後は 黒豆モヤシ、根三つ葉、長葱+胡麻のつけダレ

箸休めは、アボカドと大葉に、大葉と焼海苔のソースです

 

今日は月曜日、訪問マッサージのＯさんが来てくれます

週の初めは、足腰の３０分のマッサージが、待ち遠しいです(^_-)-☆