ギックリ腰？？

２０２２年０８月０９日、火曜日・・・

先週の月曜日、ゴミを落とし、それを拾おうとしたら、

いきなり腰に痛みが走り・・・でも、ギックリ腰は初めて

訪問マッサージのＯさんが来てくれた時に、色々診て貰い、

「軽いギックリ腰ですね」って・・・

でも、翌日はもっと痛くなり、とくに起きる時は大変！

その翌日は、痛みも我慢できる程・・・

その繰り返しで、やっと30分位は立っている事も出来ます

2017年4月に急性仙腸関節炎と肉離れをした時に使った、

腰のコルセットを出して巻いていました

だけど、この猛暑とにかく、暑い！！　長い時間は無理です！

やっぱりボルタレンの貼り薬と1日2-3回の飲み薬に頼っています！

痛みも段々治まって、やれやれです（笑）