昨日、庭掃除2時間。午後、畑仕事1時間。計2,000歩あまり
家の中では携帯は持ち歩かないのでカウントされない。
夕方、目標5,000歩に向けて、夕食のしたく前に歩いてきた。
ようやく4700歩ほど、、僅か300歩足らず、微妙な歩数&時間も、
夕食の支度中、携帯をポケットに入れたまま、、、、、
無理やり5,000歩越すまで、ポケットに納めておく。
この後、ようやく5,000歩越したのが9時頃、
その後、本格的に降ってきました。凄い雨です。
午後、新宮へ出かけたのですが、帰りは前が見えないほどにたたき付ける雨のなか、
無事、戻ってまいりました。疲れたー あ、運転はソラジでしたが、
畑仕事に取り掛かるのは、また先延ばしです。さつま芋が~~~
歩数計は、5069歩。
家の中では携帯は持ち歩かないのでカウントされない。
夕方、目標5,000歩に向けて、夕食のしたく前に歩いてきた。
ようやく4700歩ほど、、僅か300歩足らず、微妙な歩数&時間も、
夕食の支度中、携帯をポケットに入れたまま、、、、、
無理やり5,000歩越すまで、ポケットに納めておく。
この後、ようやく5,000歩越したのが9時頃、
ヤマノイモ科 ヤマノイモ属 ≪ニガガショウ≫ 花期は8月の終りから 9月にかけて、 以前投稿したオニドコロと 同じ場所で8月29日に 撮ったものです。 すっかり置き忘れた状態 になってしまって、 ムカゴも付くようですが、 これも苦くて 食べられないそうです。 | |
今朝、外が明るい 晴れてる。 朝飯前の散歩 と思ったら、振り出して 諦めて食事してたら、 昨日のコースを少し先まで行って30分ほどで、 3500歩強 残り1000歩あまりは今日中には、。 | |
帰りに昨日の晴れ間の、 お仕事確認してきました。 手前から、 ミズナ (カンレイシャで保護) 青梗菜 (カンレイシャが 足りなくなったので 高菜 (カンレイシャで保護) ほうれん草 (カンレイシャで保護) その向こうが、 植え替えを待つ苺です。 |
その後、本格的に降ってきました。凄い雨です。
午後、新宮へ出かけたのですが、帰りは前が見えないほどにたたき付ける雨のなか、
無事、戻ってまいりました。疲れたー あ、運転はソラジでしたが、
畑仕事に取り掛かるのは、また先延ばしです。さつま芋が~~~
歩数計は、5069歩。
30分以上歩く事を勧められていましたが、
今は、10分を3回でも効果は同じらしく
ハードルが低くなりました。
健康体力づくりが課題の年代になっています。
健康にもつながるしダイエットとかにも散歩とかがいいらしいですね
燃焼のエネルギーがいいらしいですね、散歩とかは
二人っきりなので、気ままにしています。
が続いて、籠もりっきりになると
息苦しくなっちゃいます。
逃げ出し作戦
今日は、久し振りのでした。
オリンピックがリオに決定しました。
あまり関係ないですね?
のん太さんを見習い、もう少しキチンとした生活しなくては・・・。
昨日も歩いてないし・・・
綺麗に写すコツを知ってるんです。
買った方が安いですが、安心を買うとなると
と思ってがんばっています。
昨日、足を踏み入れたら、田んぼのようにぬかるんで、、、
しばらく諦めるしか、、、、
畑仕事も、あまり動きませんからね、ヤッパリ散歩が一番、
ですが雨になると、、、階段の上り下りでもすればいいのだけど、、、
と、思うだけ、、、、、です。
お互い刺激しあって、頑張りましょう。
こちらもドシャブリで、種がはじき出されないかと、 ず~~~と心配で何度 畑を見たことか・・・
どうなってもこの雨じゃどうすることも出来ませんが。
なかなか大変です芽が出るまでは。出ても虫との闘いが??
まあ それも楽しみなんですがね。
皆さん「野菜は買った方が安い」と(笑)
つくずく思います 子育てと一緒だな~~って。
歩きませんでした。半分諦めです。
家の中だけでは3000歩がヤットですものね。
のん太さんに負けないように頑張らなくちゃ