5/24 小田原～幕山～湯河原駅 ランニング

５月２４日、小田原は朝から晴天で絶好のトレーニング日和。ここのところ箱根や山北方面のコースでトレーニングが続いているので今日は気分転換にと湯河原方面に出かけた。午前７時５０分、市民会館前をスタート。今日は湯河原の幕山山頂へ向かうコースでトレーニング予定。とりあえず国道１号から国道１３５号へ曲がり根府川から旧道沿いを真鶴駅方面へ。午前９時１２分、県道７４０号真鶴駅横通過。スタートから14.9ｋｍ。午前９時を過ぎたあたりで気温が２０度を超えて少し暑くなってきた。真鶴駅から吉浜までの下りで一旦クールダウンして幕山公園までの坂道区間に備える。午前９時４９分、幕山公園到着。スタートから23ｋｍ。国道１３５号から幕山公園までの登り坂が結構きつかったがまあまあのペースで走れた。幕山公園から約２ｋｍほどの登山道を登り幕山山頂へ。幕山山頂へ向かう途中、木立の間から真鶴半島方面を撮影。少しかすんでいたが半島の先端までよく見える。午前１０時２０分、標高625ｍの幕山山頂に到着。幕山公園に１１時前には戻りたいので、休憩もそこそこに即下山。午前１０時４８分、幕山公園近くのベッカライ和っしょい前到着。スタートから25ｋｍ。今日のトレーニングはこのベッカライ和っしょいが唯一の楽しみ。開店前にどうにか間に合ってよかったが、既に１０人以上並んでいる。週末はずいぶんと人気店のようだ。ベッカライ和っしょいで２０分ほど並び惣菜系のパンを購入。カレーパンと豆豆サンドとハーブチキンとクリームチーズサンドの３個で８５０円。　３２０円の豆豆サンドは、大豆とひたし豆とひよこ豆と金時豆と黒豆の５つの豆がゴマソースに和えられてサンドされている。さっぱりとした味わいで豆の素朴な風味と食感が良く美味い。大好物の２１０円のカレーパンは週変わりのフィリングで今回はグリーンカレーだった。まろやかながらスパイスの効いたグリーンカレーがとても美味しい。昨日からベッカライ和っしょいのカレーパンが食べたかったので大満足。午前１１時５７分、ＪＲ湯河原駅到着。スタートから29.6ｋｍ。久しぶりの湯河原方面へのランニングだったが、天気も良く美味しいパンも食べられて良かった。今週のトレーニング距離は54.6ｋｍ。来週も頑張ろう。