マロとバドミントン

なんだかマロに誘われてバドミントンしてきました。
すぐ近くにある近隣センターの体育館は1時間無料で遊べます。
10年くらい前にママさんバドミントン部に入っていて少しやってたけど、当時はバセドー病がMAXの時で思うようにプレイできなかった記憶があります。
なので今日もそんなに動けないだろうと思ってたんだけど、思いの外、身体が軽くて自分でもびっくりしました。1時間ぶっ通しでやっても息切れもなく低下症特有のこむら返りも出ませんでした。
こんな場面で健康になったことを確認できると思わなかった（笑）

いやぁ、健康って素晴らしいですね。
フィットネス行かなくなったけど、定期的にバドミントンしてれば十分な気がしました。
なんと言ってもタダだし（笑）


写真はイメージです