続けてます

先月の血液検査の結果を聞いてから本気で歩いてます。
ただ歩くのではなく早歩き。
ようやく3キロが苦じゃ無くなって来ました。
3キロを30分で歩けるといいんだけど、35分がやっとですね。
まあ私の歩幅が普通より狭い気がするのでこんなもんかも。
体重も少しずつだけど減ってきてます。
不思議な事に今まではグラフでわかるように前の日と1kg違うとかよくあったのに、歩くようになってからはバラつきが少なくなってきました。
あとは朝起きた時のむくみがほとんど気にならなくなったのと、もう一つ不思議なことに耳の聞こえが悪かったのが少し改善してきました。鼓膜がなにかすっきりしたんでしょうかｗ