ハイキングしてきました

八王子までちょっと小旅行。
長沼自然公園へ行ってきました。
いい天気で眺めも最高でしたよ。
でもあれだね、山には一人で行っちゃだめだね。
結構険しい山道で足を滑らせたら崖下に落ちちゃうようなとこだったから怖かった。
安全な道もあったのでそっちから登れば良かったんだけど、下調べしないで行っちゃったのが失敗。

足裏 好転反応

なのか、すごく身体がだるいです。
下手くそな施術だと筋肉が痛いらしいんだけど、そういうのではなくどよーんと身体が重いんです。
これはいいことらしいんです。
やっぱあまり間隔を開けずに定期的にマッサージを受けたほうがいいんだろうなぁ。
でも安くないからね。

無理。