体脂肪率

今朝久しぶりに体脂肪率量ったら初の20％台。
一瞬目を疑ったけどどうやら本当らしい。
4回位量っても同じだった。
でも誰も痩せたことに気づいてくれないんだよなぁ。
顔が痩せないからかなー。

揺れたねぇ

3.11と同じような時間帯で、しかも我が家には息子のリハビリ中で理学療法士の先生がいたのもまったく同じシチュエーションだったので何となく嫌な感じ。
あの日は金曜日だったけどね。
この辺は震度4だったみたいだけど5弱くらいな感じだった。もしくは4の強いやつみたいな。