いんぼでぃー

久しぶりに気になって行ってきました。
千葉そごうは昨年の9月以来です。
まあ前回値よりはよくなってて一安心。
もっと基礎代謝の数値を上げること、それには筋肉をつけること、インナーマッスルとコアマッスルね。って。
言われたことはすでにやってるんだよね、食事内容も含めて。
やっぱり響きにくい体なんだなぁ、恨めしいぞー。