再開

蔓延防止等なんとかって言う制限が解除されたので20時以降のレッスンが再開されました！
めでたい！

めでたいついでに今まで受けたことのないエアロビクスを受けてきました。
人生初かも？
少し前にバレトンとか言うのに参加してひどすぎたので不安でしたが。。。
バレトンよりはマシでした。
10年以上前に4年間通ってたサーキットトレーニングが少し役立ちました。
足のステップは体が覚えていて大丈夫でした。
ただそれに手の動きが付くともうグダグダｗ

続けていくうちにできるようになるんでしょうか(ヽ´ω`)
さっそく体脂肪が減ってるのでなにか効果があったようです。
汗？