体組成計測

4ヶ月ぶりに行ってきました。
前回は2月で正月太りしてて体重も爆増。
血液検査ではLDLが200超えてて真っ青になったし、そこから断食。
その後、外食も激減させたら見事に成果が出ました。
5月の健康診断の結果がまだ来ないのでなんとも言えないけど、内臓脂肪も落ちたのでLDLも下がってるはず（望）
体重が落ちても筋肉量が落ちなかったので褒められましたわ。

体脂肪率　25.7%　　2月は28.3%　ワロス。
内臓脂肪レベルも初めて６に下がりました。



外食なぁ～。
なんか丸亀製麺すら行かなくなっちゃって。
今日も月命日でお墓へ行ってきたけど、外食せず帰宅したし。
つまんないっちゃーつまんないんだけど。
お金も減らないね、当たり前だけどｗ