落書き帳

日記
思いついたこといろいろ
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もち麦

2012年11月23日 | 身体（甲状腺・漢方）
LDL下げるのに買ったもち麦。
これ買ってよかった。
玄米よりおいしい。
なにげに噛む回数も増えてる気がするし、良い感じ～

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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
米 (長島)
2012-12-02 16:12:07
玄米は、どうか。

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Unknown (まこ)
2012-12-02 16:24:53
玄米よりもち麦のほうが食物繊維も豊富らしいよ。
ま玄米も火曜日に届くのでいろいろ食べてみます。
返信する
米豆卵 (長島)
2012-12-02 23:16:09
玄米に納豆と生卵をまぜて喰うとうまい。
なんか消化は悪そうだが。

返信する

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本業は和服裁縫職人。
甲状腺機能低下症を克服。食生活を見直して身体が変わりました。ダイエットは「維持」することに専念。2017年2月からヨガ始めました🧘発酵食品大好き。還暦を無事迎えました🔴

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