目からうろこ

右手首、小指側の痛みが何をやっても良くならなくてどうしたものかと思っていたら、
ふと見た動画が解決になりそうでうれしかった。
今まで手首の痛みのトリガーは腕だろうと思いこんでたけど、これがどうやら手のひらのインナーマッスルのようでした。
虫様筋が常に縮んでいるのでそこをほぐすと手首の痛みも解消するとか。
どれどれとやってみるとたしかに痛みが軽減。
指先も血が巡って温かくなってるし中指の第一関節の痛みも無くなってる。
とってもうれしい。
しばらく続けてみましょう。

OGPイメージ

細長く美しい指を作る方法♥️ 手首の痛み【腱鞘炎】も解消

◆オンラインサロンYou Fit
＼今なら１週間無料／
https://video.yuki100buy.jp/membershi...

youtube#video

 

うどん食べすぎ

一時期も丸亀にハマっていたけど店内の油臭さに辟易して遠ざかっていましたが、
近所に出来た丸亀は店内が汚いけど麺がどこの店よりおいしいので足繁く通っています。
昨日は一度失敗していたモバイルオーダーに再挑戦。
ちゃんと決済も通りオーダー成功。

ただ、うどん弁当の天ぷらが冷たく硬かったのが残念。
うどんは時間が経っていてもおいしかった。
なんだろう、水が良いのかなぁ。
よその店舗では食べたくないくらいおいしいんだよね。

このうどん弁当は390円だし、かき揚げも竹輪天も半分のサイズでありがたい。

雨

今年の梅雨はよく降るわー。
雨が降り出して三日目。
やみ間はあるもののずっと降ってる印象。
千葉県も南部ほど雨量が多く、また被害が出ないといいなと願うばかりです。