（R１）水無月１日 海鮮丼でなく天ざるにて

脈間隔変動なし　１０８日目

朝飯

昼飯は　北部市場　坂本そば店で

海鮮丼行こうかなと思いましたが

天ざる　にしました

天ぷら

ざる

缶コーヒー

オロナミンＣ　ドリンク

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎

メンマ

なっとう味　うまい棒

【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造◎

アーモンドパウダー　たっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造◎

アーモンドパウダー　たっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

アーモンドパウダー　たっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

アーモンドパウダー　たっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造◎

アーモンドパウダー　たっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎

晩酌

肉なす炒め

みそ汁

焼きそば的「

おでん的

青菜

アサヒ　贅沢　ZERO　糖質０

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【そば】博多の華　２５度　◎