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(R1)水無月28日 サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワインにて

脈間隔変動なし 6日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


パスコ 低糖質ブレッド ブラン2個 糖質11.7g/個 


昼飯 豆腐200gと


パスコ 低糖質ブレッド ブラン2個 糖質11.7g/個


メイン


木綿豆腐


ベジタブルクラッカー 糖質9.1g


ベジタブルクラッカー 糖質9.1g


サラミ


ベジタブルクラッカー 糖質9.1g


サラミ

サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン
濃硬 ブルーチーズ ブレンド

サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン


せんねん灸


晩酌


甘らっきょう


たこ刺し


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


アスパラ ミニトマト


【芋】 神座(かみくら) 酉泉(ゆうせん) 尾込商店◎


アサヒ 贅沢 ZERO


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


明治 チョコレート効果 CACAO72%

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