（R１）水無月６日 【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造にて

脈間隔変動なし　１１３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

木綿豆腐

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ　２個入り　糖質９．１ｇ/１個

ちょい呑み
本麒麟

焼き鳥

国産うずらたまご

かき上げ天

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

国産うずらたまご

かき上げ天

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

サラダ　イカそうめん

サラダ

イカそうめん

晩酌

スープ

イカそうめん

サラダ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

うまい棒　納豆味

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎