（R１）水無月１６日 アルシマハールにて

脈間隔変動なし　１２３日目

糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ

糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ

糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ
ばなな乗せ

朝飯
糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ

まずは　大森でカラオケ

ＪＲＡで　とんでもない事件が起きた
今までのレースは　すべてインチキなのか？

生ビール　モーニング

きゅうり　枝豆

サッポロ　北海道　生

昼飯には　インドカレーをいただこう
アルシマハール　さん

ランチをいただく

サラダ

ほうれん草マッシュルームのカレーとナン　ナンが大変大きい

キーマエッグカレー

うまい

アイスコーヒー　エビアン

キーマエッグカレー

次回は何を　いただこうか？（笑）
マトン　いいなあ
ほうれん草も　おいしいし・・・

競馬の方は　調子が悪い・・・・・・ 

コンビニ限定
至福の香り　鮮烈な苦み

野菜スティック

わさび味　イカリ豆

わさび味　イカリ豆

瀬戸内レモンのパウンドケーキ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はじめてだろうか？
名代 富士そばさん 大森店 に　in

冷やし肉富士　にした

生ビール　

冷やし肉富士

スーパードライ

きつねそば

スーパードライ
・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】一尚 ゴールド 黒 小牧醸造◎

【バーボン】 アーリータイムス ◎

【芋】蔵の師魂◎