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(R1)水無月24日 【芋】一尚 ブレンド 黒 小牧醸造にて

脈間隔変動なし 2日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと


メイン


木綿豆腐


シャトレーゼ 糖質50%カットのチョコクリームエクレア 糖質7.1g


トマトジュース


スモークチーズ


スモークチーズと


【日本酒】高清水 秋田清酒 CUP200


塩カワ


明治 チョコレート効果 CACAO72%


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


晩酌


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


晩酌


パイナップル


鶏肉


肉じゃが


【芋】いもたん 京の芋焼酎 減圧常圧ブレンド◎


【芋】かめ壺貯蔵 蔵の師魂 小正醸造 ◎


【芋】一尚 ブレンド 黒 小牧醸造◎


【芋】いもたん 京の芋焼酎 減圧常圧ブレンド◎

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